Arthrose – Symptome, Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten

Arthrose ist eine oft im höheren Alter auftauchende Abnutzungserscheinung an den Gelenken und eine sehr schmerzhafte Krankheit. Neben dem Alter gibt es allerdings noch viele weitere […]
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Was ist Porridge? Nein, das Gericht, das sich hinter diesen Namen verbirgt, hat nichts mit Porree zu tun. Es lässt sich auch nicht aus dem englischen […]
Für all jene, die in kurzer Zeit Gewicht verlieren wollen, gilt die ketogene Diät geradezu als Wunderdiät. Die ketogene Diät folgt dem Motto: Viel Fett, sehr […]
Diäten sind meistens langwierig. Sie kosten viel Zeit, vor allem aber viel Energie und Selbstdisziplin. Das ist ein Grund dafür, weshalb viele Menschen, die abnehmen möchten, […]
„Die reinsten und gedankenreichsten Geister sind die, die Farbe am meisten lieben.“ Was der englische Schriftsteller, Kunsthistoriker und Maler schon vor mehr als einhundert Jahren wusste, […]
Zahlreiche Diäten, Ratgeber in Sachen Abnehmen und prominente Stars und Sternchen sind schnell dabei, Ratschläge zu erteilen, wenn es darum geht, Gewicht zu verlieren. Die meisten […]
Nach der Arbeit oder der Schule macht sich häufig der Hunger eindrucksvoll bemerkbar. Schon auf dem Weg nach Hause rumpelt und pumpelt es im Magen. In […]
Vor den näher rückenden Sommerferien bzw. dem lang ersehnten Urlaub in den Sommermonaten packt viele der Wunsch, noch schnell ein paar Kilos abzuspecken. Wer es übertreibt […]
Wenn es um das Gewicht geht, haben insbesondere Frauen nicht nur mit überschüssigem Fett sondern auch mit Gewebewasser zu kämpfen. Letzteres tritt unter anderem bei Schwangeren, […]
Ein weiterer Stern am Diäthimmel erfreut sich großer Beliebtheit. Dieser Ernährungstrend wurde von den beiden Ernährungswissenschaftlern Aidan Goggins und Glen Matten entwickelt, die über ihre Abnehm-Methode […]
Es gibt zahlreiche Fastenarten, die einen schnellen Gewichtsverlust und weitere Vorteile wie ein mentales Loslassen, eine Reflektion des Alltags und eine innere Reinigung à la Detox […]
Abnehmen mit Eiweiß – das sollten Sie wissen Die Figur in Form zu bringen, bevor der Sommer kommt und sich gleichzeitig nährstoffreich zu ernähren – das […]
Während das traditionelle Fasten nur einmal oder wenige Male pro Jahr durchgeführt wird, ist das Intervallfasten für eine langfristige Phase konzipiert und kann auf Wunsch dauerhaft […]
Die Schuhhersteller bieten heute Sportschuhe für jede Sportart an. Form, Farbe und Preis können dabei natürlich stark variieren. Welche Faktoren sind aber wirklich wichtig beim Sportschuhkauf? […]
Laufen macht Spaß, ist gesund und vertreibt schlechte Laune. Egal, ob Sportskanone oder Anfänger – Jeder von uns kann laufen gehen, legt dabei allerdings verschiedene Schwerpunkte. […]
Morgens dunkel, abends auch schnell finster und tagsüber auch noch dazu alles grau in grau. Wenn das Wetter schlechter und die Tage kürzer werden, sind das […]
Pilates ist in deutschen Fitness-Studios mindestens ebenso verbreitet wie Aerobic oder Yoga: Die Sportart, die vor allem durch Stars und Sternchen wie beispielsweise Barbara Becker oder […]
Noch vor einigen Jahren wurde die Sportart: „Nordic Walking“ eher belächelt und nur wenig ernst genommen. Dieses hat sich inzwischen geändert und Nordic Walking ist zu […]
Was ist Aerobic? Aerobic ist eine Trainingsform, die mit viel Spaß und einer mitunter hohen Intensität versucht, nützliches für Gesundheit, Fitness und Body-Shape des Trainierenden zu […]
Kokosöl – gesund, lecker, vielseitig Kokosöl ist in den letzten Jahren zu einem echten Trend geworden – dabei ist das Öl keinesfalls eine Neuheit, sondern natürlich […]
Behindert Alkohol den Erfolg einer Diät? Er macht uns locker, lässt die Hemmschwelle sinken und zahlreiche Partys sind ohne ihn nicht denkbar. Alkohol zählt aufgrund seiner […]
Eine Diät bzw. eine Gewichtsreduktion kann nur dann langfristig funktionieren, wenn ein ausreichendes Sättigungsgefühl vorhanden ist. Leider ist dies in der Realität häufig nicht der Fall, […]
Charakteristisch für Rohkost ist der Aspekt, dass die Lebensmittel vor dem Verzehr weder gebacken, gebraten oder gekocht werden und keine Hitzeeinwirkung durch Pasteurisieren erfolgt. Auch wenn […]
Jedes Jahr im Frühling oder spätestens im Sommer, wenn der Badeurlaub am Meer oder Besuche am See vor der Tür stehen, wünschen sich viele Frauen, vor […]
Wer erfolgreich abnehmen möchte, ist darauf angewiesen, dass der Kalorienverbrauch größer als die zugeführte Energiemenge über Lebensmittel ist. Allerdings funktioniert eine Gewichtsreduktion nur dann, wenn abnehmwillige […]
Die App Diet Point möchte ihren Nutzer laut dem Anbieter schnell und nachhaltig beim Abnehmen unterstützen – durch Struktur, durch Übersicht und durch Motivation. Der Anbieter […]
Gesund abnehmen und trotzdem satt werden Im Allgemeinen werden eine gesunde Ernährungsweise sowie die Reduzierung von Gewicht und das Halten eines bestimmten Gewichts mit radikalen Maßnahmen […]
Im Alltag muss das Essen manchmal schnell gehen: Ein Stück Kuchen hier, Kantinenessen auf der Arbeit oder etwas Süßes zwischendurch. Auch wer im Alltag auf seine […]
Die Shred-Diät, die überflüssige Pfunde in Kombination mit körperlicher Aktivität regelrecht “schreddern“ soll, wurde in den USA von Dr. Ian K. Smith entwickelt und lockt zahlreiche […]
Wenn Essen das Leben bestimmt Essen ist mehr als ein Grundbedürfnis. Essen vermittelt soziale Identität, ist Ausdruck der Persönlichkeit und mit unseren Gefühlen verbunden. Nicht jeder […]