Zucchini-Lasagne Rezept
Zucchini-Lasagne Eine besonders köstliche Variante der klassischen italienischen Lasagne ist die Zucchini-Lasagne, die Sie hier in ihrer Zubereitung kennenlernen. In Italien gilt die Lasagne nicht ohne […]
Diäten, Abnehmen und Ernährung - Diaet.org
Low carb Tomaten-Basilikum-Suppe Rezept
Tomaten-Basilikum-Suppe Low Carb Tomaten-Basilikum-Suppe ist inzwischen zu einem Klassiker der Low Carb Küche geworden. Unter Low Carb versteht man Rezepte, die einen nur sehr geringen Anteil […]
Mayo Salatdressing Rezept
Mayo Salatdressing Mayo Salatdressing ist eine der häufigsten Emulsionssaucen. Die Mayonnaisesoße, deren Kochtechnik erstaunlich einfach ist, kann ein großartiges Gewürz für jeden Salat und jedes Gericht […]
Veganes Chili Rezept
Veganes Chili Veganes Chili ist sehr gesund und schmeckt sensationell. Der Klassiker der Tex-Mex-Küche kommt ohne Milchprodukte und Fleisch aus, lässt sich prima vorbereiten und wird […]
Quarktaler Rezept
Quarktaler Wer sich Low Carb ernähren möchte, liegt mit dem Dutzend Quarktaler goldrichtig. Beim Sonntagsfrühstück sind sie darüber hinaus eine köstliche Alternative zum Vollkornbrot (beziehungsweise zum […]
Tomaten-Zucchini-Pfanne mit Feta Rezept
Tomaten-Zucchini-Pfanne mit Feta Dieses Rezept für eine leckere Tomaten-Zucchini-Pfanne mit Feta bringt Ihnen die Sonne des Mittelmehrs direkt nach Hause in die heimische Küche. Kaum ein […]
Thai Suppe mit Glasnudeln Rezept
Thai Suppe mit Glasnudeln Wie auch diese Thai Suppe mit Glasnudeln ist die thailändische Küche im Allgemeinen stark mit Vielfalt, Tradition und Feuer geprägt. Sie gilt […]
Schafskäse auf Gemüsebett Rezept
Schafskäse auf Gemüsebett Schafskäse auf Gemüsebett ist ein schnelles vegetarisches Gericht, das sich zudem noch einfach zubereiten lässt und sehr fein schmeckt. Beide Hauptzutaten sind unglaublich […]
Low Carb Püree Rezept
Low Carb Püree Kartoffelpüree kennt jeder, aber haben Sie schon einmal Low Carb Püree probiert? Das Pendant aus Kartoffeln ist eine beliebte Beilage zu Fleisch- oder […]
Low Carb Lachs mit Ofengemüse Rezept
Low Carb Lachs mit Ofengemüse Low Carb Lachs mit Ofengemüse ist eine leichte, leckere Hauptmahlzeit, die ausgezeichnet in eine kohlenhydratreduzierte Kost passt. Der Kohlenhydratgehalt der verwendeten […]
Himbeereiscreme Rezept
Himbeereiscreme Himbeereiscreme gehört zu den beliebtesten Eissorten in Deutschland und ist an heißen Sommertagen ein echter Genuss. Doch viele Eishersteller verwenden künstliche Aromen und Farbstoffe, um […]
Hackfleischpfanne mit Tomaten und Gemüse Rezept
Hackfleischpfanne mit Tomaten und Gemüse Die Hackfleischpfanne mit Tomaten und Gemüse ist ein Gericht für abends, weil wir sie der Low-Carb-Ernährung zuordnen. Dazu schmeckt sehr gut […]
Dönerpfanne mit Gemüse Rezept
Dönerpfanne mit Gemüse Die gesunde Dönerpfanne mit Gemüse ist eine leckere und frische Variante eines der beliebtesten Schnellgerichte. Schnell, lecker und gesund müssen ja keine Gegensätze […]
Brokkolisalat nach florentiner Art Rezept
Brokkolisalat nach florentiner Art Ausgezeichnetes Essen in Italien, lange laue Sommerabende, von denen ein Stück auch im Rezept für den Brokkolisalat nach Florentiner Art mitschwingt. Florenz, […]
Low Carb Schoko Brownies Rezept
Schoko Brownies Low Carb Schoko Brownies sind schokoladig, saftig, und einfach zum Reinbeißen! Das Rezept für die kleinen Köstlichkeiten ist kinderleicht und schnell zubereitet und gefällt […]
Tomaten-Basilikum-Suppe Rezept
Tomaten-Basilikum-Suppe Mehr Sommer geht nicht, wenn sich in der Tomaten-Basilikum-Suppe regionales Gemüse mit mediterranen Kräutern vereint. Schnell werden Erinnerungen an den letzten Urlaub wach. Die Urlaubsküche […]
Low Carb Brot Rezept
Low Carb Brot Low Carb Brot ist eine tolle und gesunde Alternative zu anderen Brotarten, es schmeckt sehr lecker und ist schnell und einfach zubereitet. Es […]
Griechischer Zucchini Auflauf Rezept
Griechischer Zucchini Auflauf Griechischer Zucchini Auflauf eignet sich vor allem für Liebhaber der mediterranen Küche. Was essen wir heute? Diese Frage haben auch Sie sicher schon […]
Putengeschnetzeltes in Kokosmilch Rezept
Putengeschnetzeltes in Kokosmilch Putengeschnetzeltes in Kokosmilch ist ein leichtes Sommergericht mit unvergleichlichem Aroma. Und dazu noch ganz einfach zuzubereiten – damit wird das Putengeschnetzelte in Kokosmilch […]
Zucchini-Paprika-Hähnchen-Pfanne Rezept
Zucchini-Paprika-Hähnchen-Pfanne Die Low-Carb Zuchini-Paprika-Hähnchen-Pfanne ist fruchtig und lecker! Dieses leichte Gericht mit frischem Gemüse schmeckt an einem warmen Sommerabend. Es ist schnell und einfach zubereitet. Zubereitung […]
Hackfleischtopf mit Kohlrabi Rezept
Hackfleischtopf mit Kohlrabi Das Gericht Hackfleischtopf mit Kohlrabi schmeckt nicht nur sehr gut, es birgt eine Menge an gesunden Inhaltsstoffen und unterstützt die Low Carb – […]
Zucchinispaghetti mit Bolognese Rezept
Zucchinispaghetti mit Bolognese Zucchinispaghetti mit Bolognese sind eine absolute Geheimwaffe für Low-Carb Fans oder Unverträglichkeiten. Die Gemüsenudeln, auch bekannt als Zoodles, sind nicht nur kalorienarm, sondern […]
Paprika Hähnchenpfanne Rezept
Paprika Hähnchenpfanne Diese leckere und leichte Paprika Hähnchenpfanne ist schnell und einfach zubereitet und schmeckt himmlisch würzig und frisch. Das ideale Gericht zum Abendessen oder an […]
Low Carb Pizza Rezept
Low Carb Pizza Beste und einfachste Low-Carb-Pizza, mit einem Boden aus Frischkäse, Käse und Ei. Diese Pizza ist nicht nur ganz besonders lecker, sondern außerdem auch […]
Low Carb Frikadellen Rezept
Low Carb Frikadellen Kross gebratene Low Carb Frikadellen sind ein Klassiker, wenn es um Hackfleischgerichte geht. Die hier vorgestellten Frikadellen sind leicht nachzumachen, sehr schmackhaft und […]
Lachs mit Ofengemüse Rezept
Lachs mit Ofengemüse Lachs mit Ofengemüse ist nicht nur äußerst lecker, es ist zudem gesund und liefert dem Körper wertvolle Omega-Fettsäuren, Eiweiß und im Gemüse vorhandene […]
Falsch geglaubte Glückseligkeit
„Wer sich in der Selbstständigkeit übt, der hat im Leben gewonnen.“ So oder so ähnlich könnte ein neckischer Spruch von Arbeitern lauten. Dass damit jedoch große […]
Schüssler Salze zum Abnehmen
Schüssler Salze stimulieren den Stoffwechsel Ein Arzt oder Heilpraktiker, sicher auch ein Homöopath, der bereits vielfältige Erfahrungen mit dem Thema Schüssler Salze besitzt, könnte Ihnen sehr […]
Superfoods richtig dosiert – Essen der Superlative
Auch wenn man sicher nicht jedem Trend der Ernährungsszene folgen muss, haben Superfoods wie Chiasamen, Acai-Beeren, Acerola und Co. so einiges in puncto gesunder Inhaltsstoffe zu […]
Das Gewicht im Griff haben
Viele Menschen erschrecken beim Blick auf die Waage, bewegt sich doch der Zeiger ständig nach oben. Die Ursachen für eine Gewicht Zunahme können vielfältig sein. Einige […]
Umstieg auf Low Carb Ernährung
Es gibt zahlreiche Menschen, die unter einem Übergewicht leiden. Dadurch können mitunter gesundheitliche Probleme auftreten. Deshalb sollte bei einer kontinuierlichen Gewichtszunahme rechtzeitig gegengesteuert werden. In diversen […]
Diät Trends
Jedes Jahr auf ´s Neue tauchen neue Diätschlager auf, Diät Trends 2023,die behaupten, die beste Wahl zum Abnehmen zu sein. Während einige Diäten durchaus sinnvolle Empfehlungen […]
Clean Eating – Natürliche Lebensmittel
Als „Clean Eating“, was übersetzt „sauber essen“ bedeutet, bezeichnet Reno dieses Konzept und propagiert damit einen gesunden Lebensstil, der darauf beruht, industriell verarbeitete Lebensmittel ganz vom […]
Arthrose – Symptome und Ursachen
Arthrose ist eine oft im höheren Alter auftauchende Abnutzungserscheinung an den Gelenken und eine sehr schmerzhafte Krankheit. Neben dem Alter gibt es allerdings noch viele weitere […]
Porridge – Gesundes Frühstück selbst zubereiten
Was ist Porridge? Ein Porridge ist ein Brei aus Haferflocken – alternativ aus Hafermehl, mitunter auch aus Dinkel – der seine Ursprünge in Schottland hat. Dennoch […]