Die Sirt Food Diät
Die Autoren betonen, dass ihre Sirt Food Diät nicht nur ungeliebte Pfunde purzeln lässt, sondern gleichzeitig soll der Muskelaufbau gefördert und das Immunsystem gestärkt werden. Wir […]
Diäten
Intervallfasten – Nahrungsverzicht neu interpretiert
Während das traditionelle Fasten nur einmal oder wenige Male pro Jahr durchgeführt wird, ist das Intervallfasten für eine langfristige Phase konzipiert und kann auf Wunsch dauerhaft […]
Soja-Diät
Da unser Organismus Eiweiß – als dritten Hauptnährstoff neben Kohlenhydraten und Fetten – in puncto Menge am wenigsten benötigt, wird im Folgenden die Soja-Diät vorgestellt. Eine […]
Gesund abnehmen und trotzdem satt werden
Gesund abnehmen und trotzdem satt werden Im Allgemeinen werden eine gesunde Ernährungsweise sowie die Reduzierung von Gewicht und das Halten eines bestimmten Gewichts mit radikalen Maßnahmen […]
Die Shred-Diät
Die Shred-Diät, die überflüssige Pfunde in Kombination mit körperlicher Aktivität regelrecht “schreddern“ soll, wurde in den USA von Dr. Ian K. Smith entwickelt und lockt zahlreiche […]
Blähbauch – Ursachen und Behandlung
Der Bauch rumort, fühlt sich aufgebläht an und produziert unangenehme Winde – die Symptome des so genannten Blähbauchs musste laut Umfragen bereits etwa ein Drittel der […]
Die Zitronensaftkur – Abnehmen mit Zitronensaft
Die Zitronensaftkur, die seit einiger Zeit als neues Geheimrezept gegen die überflüssigen Pfunde und Fettpolster an Bauch, Hüften oder Oberschenkeln gepriesen wird, soll gleichzeitig Schlacken und […]
Schnell abnehmen
Schnell abnehmen hat in der Vergangenheit einen schlechten Ruf genossen und wurden mit dem gefürchteten Jo-Jo-Effekt in Verbindung gebracht. Wissenschaftler fanden nun heraus, dass kurzfristige Diäten, […]
AMI – Area Maß Index – Der neue BMI?
Neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen zufolge sollte der allseits bekannte BMI von dem Area Maß Index, kurz AMI ersetzt werden, um eine systematische ernährungsphysiologische Beurteilung des menschlichen Körpers […]
Körperfett reduzieren – So gehts
Ein intakter Fettstoffwechsel ist die Grundvoraussetzung dafür, Körperfett reduzieren zu können. Er ist abhängig von einem komplexen Zusammenspiel vieler Vitamine und sekundärer Pflanzenstoffe, die die Einlagerung […]
Was ist die Fett-Weg-Spritze?
Die sogenannte Fett-Weg-Spritze hat sich als Therapieverfahren gegen lästige Fettpolster in der ästhetischen Medizin fest etabliert. In der Regel liegt bei der Anwendung der Fett-Weg-Spritze keine […]
Was ist die Metabolic Balance Ernährungsweise?
Was ist die Metabolic Balance Ernährungsweise? Bei der sogenannten Metabolic Balance Ernährungsweise handelt es sich um eine sehr spezielle Art der Nahrungszufuhr. Diese wurde von den […]
Fastenkur nach Buchinger
Buchinger und die Entwicklung des modernen Heilfastens Der im Jahr 1878 geborene deutsche Arzt Dr. Otto Buchinger verbreitete die Fastenkur nach Buchinger in den frühen Zwanzigerjahren […]
Die Kartoffeldiät
Satt und Fit mit der Kartoffeldiät Die sogenannte Kartoffeldiät ist eine Reduktionsdiät und basiert auf dem Prinzip, weitestgehend auf fettreiche Lebensmittel zu verzichten. Stattdessen soll auf […]
Dr. Pape Diät
Wer schon immer im Schlaf abnehmen wollte, der sollte jetzt gut aufpassen, denn mit der Dr. Pape Diät soll es endlich möglich sein. Das Geheimnis das […]
Die Hormondiät – Wie Frauen wirklich abnehmen
Die Hormondiät ist individuell und stellt sich auf die jeweilige hormonelle Situation von Frauen ein. Dazu ist die Beurteilung der Körperform ebenso wichtig wie eine umfassende […]
Die außergewöhnlichsten Diäten
Im folgenden Beitrag stellen wir Ihnen die außergewöhnlichsten Diäten vor, die bestenfalls einen Unterhaltungsfaktor beinhalten, jedoch nie zu einer langfristigen Gewichtsabnahme führen können. Die grotesken Diäten, […]
Abnehmen mit Akupunktur
Akupunktur kann, wenn sie von einem Fachmann durchgeführt und durch eine konsequente Änderung des Lebensstils unterstützt wird, die Energiebahnen des Organismus aktivieren, die für die Regulierung […]
Nimmt man im Alter zu?
Nimmt man im Alter zu, diese Frage, kann ganz klar mit einem Ja beantwortet werden. Aus verschiedenen Gründen nimmt der Mensch ungefähr ab dem vierzigsten Lebensjahr […]
Brigitte Diät
Nachfolgend gibt es einen Überblick über eine äußerst erfolgreiche Diät, nämlich die Brigitte Diät. Bei der Brigitte Diät handelt es sich um ein Diätkonzept, welches seit […]
Kensington Diät
Die Kensington Diät wurde keineswegs im königlichen Kensington-Palast erfunden. Sie enthüllt folglich auch nicht die Diätgeheimnisse königlicher Familienmitglieder. Ihr Erfinder war der britische Heilpraktiker Stephen Twigg. […]
Schalttage Diät
Genial für figurbewusste Genießer und Schleckermäulchen: Schalttage Diät Sie lieben gutes Essen, möchten Ihr Gewicht halten, dann ist die Schalttage Diät das richtige für Sie. Sich […]
Markert Diät
Die Markert Diät ist eine Abnehmform, die von dem Arzt Dr. Dieter Markert entwickelt wurde und vertrieben wird. Es handelt sich hierbei um eine modifizierte Form […]
Mayo Diät
Es gibt zwei Versionen der so genannten Mayo Diät: Die bekannteste ist eine sehr einseitige Diät, die auch „Eier-Diät“ genannt wird, weil der Verzehr von bis […]
Montignac-Methode Diät
Hier soll Ihnen die Montignac-Methode vorgestellt werden, eine Reduktionsdiät, die ein angeblich sinnvolles, dauerhaftes Ernährungskonzept anbietet. Was verstehen wir unter der Montignac-Methode? Michael Montignac, gestorben 2010, […]
Scarsdale Diät
Die Scarsdale Diät wurde schon im Jahre 1978 von dem amerikanischen Kardiologen Doktor Hermann Tarnower entwickelt und ist eigentlich schon ein Klassiker unter den Diäten: Ihren […]
FdH Diät
Der Ursprung der FdH Diät ist in der heutigen Zeit nicht mehr feststellbar. Sie entspringt aber mit Sicherheit der modernen Zivilisation, die stets nach einfachen Methoden […]
Slow Carb Diät
In diesem Beitrag sollen nun einmal der Slow Carb Diät auf den Zahn gefühlt werden. • Woher kommt die Idee zu dieser Diät? • Was ist […]
Hilft langsames Essen beim Abnehmen?
Hilft langsames Essen dabei, schneller an Gewicht zu verlieren? Eine These, die viele Menschen im Vorfeld als widersprüchlich ansehen. Denn weshalb sollte ein langsameres essen dazu […]
Abnehmen mit Grapefruit
Zitrusfrüchte zählen zu den sogenannten Fettkillern, als besonders wirkungsvoll gilt die Grapefruit. Diese subtropische Obstsorte ist ein Sammelbecken natürlicher Substanzen, die den Körper im Kampf gegen […]
Schlank durch den Arbeitstag
Schlank durch den Arbeitstag ist gerade für Menschen, die eine sitzende Tätigkeit wie zum Beispiel Büroarbeit oder das Fahren von Lastkraftwagen ausüben, nicht einfach. Wenig Zeit […]
Abnehmen mit Tee
Abnehmen mit Tee ist möglich und auch zum Durchhalten einer Diät sind Teesorten ebenfalls geeignet. Hier sind einige Teesorten beschrieben, die besonders gut schmecken und die […]
Master Cleanse Diät
Die Master Cleanse Diät ist im eigentlichen Wortsinn keine Diät, sondern eine Fastenkur. Sie wurde von dem New Yorker Naturheilkundler und Vegetarier Stanley Burroughs entwickelt. Er […]
Die Lutz Diät
Die Lutz Diät wurde von dem österreichischen Arzt Dr. Wolfgang Lutz erfunden. Sie wurde von 1950 bis 1960 entwickelt und erprobt. Dr. Lutz selbst litt Zeit […]
Milch–Semmel Kur
Die Milch–Semmel Kur nach F.X. Mayr ist eine Fastenkur, die auf die Darmsanierung abzielt. Franz Xaver Mayr, ein Arzt aus Österreich, der von 1875 bis 1965 […]
Paleo, Low Carb oder Intervallfasten? Es gibt zahlreiche Diäten. Aber welche Diät hilft wirklich beim Abnehmen? Hier erfahren Sie mehr.