Hier soll Ihnen die Montignac-Methode vorgestellt werden, eine Reduktionsdiät, die ein angeblich sinnvolles, dauerhaftes Ernährungskonzept anbietet. Was verstehen wir unter der Montignac-Methode? Michael Montignac, gestorben 2010, […]
Schwimmen ist gerade für schwere Menschen und Neueinsteiger in jegliche sportliche Betätigung hervorragend geeignet. Lesen Sie jetzt, worauf Sie achten müssen und was Schwimmen Ihnen für […]
Zitrusfrüchte zählen zu den sogenannten Fettkillern, als besonders wirkungsvoll gilt die Grapefruit. Diese subtropische Obstsorte ist ein Sammelbecken natürlicher Substanzen, die den Körper im Kampf gegen […]
Die Master Cleanse Diät ist im eigentlichen Wortsinn keine Diät, sondern eine Fastenkur. Sie wurde von dem New Yorker Naturheilkundler und Vegetarier Stanley Burroughs entwickelt. Er […]
Viele denken bei dem Begriff Vinotherapie sicher zuerst an den Genuss eines guten Weines oder an ein Bad in Rotwein. Bei dieser speziellen Form von Wellness […]
Lassen Sie sich die neuentdeckte Lust aufs Fitnessstudio nicht vermiesen. Wir zeigen Ihnen, wie’s geht! Tipp 1: Studio ist nicht gleich Studio Es gibt tatsächlich Studios, […]
Die Lutz Diät wurde von dem österreichischen Arzt Dr. Wolfgang Lutz erfunden. Sie wurde von 1950 bis 1960 entwickelt und erprobt. Dr. Lutz selbst litt Zeit […]
Grünkohl oder Braunkohl Als Braunkohl ist Grünkohl in den Gegenden Hannover, Braunschweig, Bremen und rund um die Magdeburger Börde bekannt. In Ostwestfalen heißt er auch Lippische […]
Die Milch–Semmel Kur nach F.X. Mayr ist eine Fastenkur, die auf die Darmsanierung abzielt. Franz Xaver Mayr, ein Arzt aus Österreich, der von 1875 bis 1965 […]
Oft ist eine Ernährungsumstellung auf vegetarische Ernährung sinnvoll, um Abnehmen mit vegetarischer Ernährung zu erreichen. Um den Körper mit allen lebenswichtigen Nährstoffen zu versorgen, ist Literatur […]
Berühmter Name für eine Diätanweisung Warum eine Max-Planck Diät machen? Vielleicht sollte mit dem berühmten Namen die Wissenschaftlichkeit betont werden. Die Max-Planck-Gesellschaft distanziert sich von den […]
Zu einem sehr beliebten Mittel zum Zweck hat sich die so genannte Reis Diät entwickelt. Bis zu 6 Pfund abnehmen in nur 3 Tagen, verspricht die […]
Die PfundsKur ist genau die richtige Methode zum Abnehmen. Viele Diäten versprechen einen Gewichtsverlust innerhalb kürzester Zeit, es wird aber verschwiegen, dass die Menschen viele Einschränkungen […]
Die afrikanische Mango als süße Frucht mit wertvollen Inhaltsstoffen Die afrikanische Mango ist auch als Buschmango bekannt. Sie stammt ursprünglich aus dem Regenwald. In der Folge […]
Von A wie Artischocke bis C wie Zitrone gibt es eine ganze Reihe Lebensmittel, die als Fettkiller bezeichnet werden. Dieser Begriff ist natürlich nicht wörtlich zu […]
Endlich einen Waschbrettbauch! Sie werden den Weg zum Sixpack bestreiten und sei es Ihr persönlicher Jakobsweg. Alles klar, dafür gibt es diesen Artikel, wo fangen wir […]
Mit Aquafitness bietet sich eine Sportart an, körperlicher Betätigung zu finden und dabei effizient die Pfunde purzeln zu lassen. Aquafitness – Das perfekte Ganzkörper-Training In fast […]
Guarana ist eine verholzende Pflanzenart, die als rankender Strauch oder als Liane wächst und zur Familie der Seifenbaumgewächse gehört. Anfangs ist die Rinde bräunlich weich behaart, […]
Die Blutgruppen Diät geht davon aus, dass Menschen abhängig von ihren Blutgruppen Nahrung unterschiedlich verarbeiten. Die zugrundeliegende Theorie ordnet den Blutgruppen eine entwicklungsgeschichtliche Entstehungszeit zu. Im […]
Wie sieht es eigentlich mit der Geschichte der Diät aus? Wer hat sich eigentlich die Diät ausgedacht? Wer hat die erste Hungerkur durchgeführt? Und gab es […]
Das Gift aus der Fast-Food-Industrie: Was sind Transfettsäuren und wo sind sie zu finden? Es gibt gute Fette und es gibt schlechte Fette und die fiesen […]
Der BMI Rechner Der BMI Rechner hilft, das Körpergewicht eines Menschen zu beurteilen und einzuordnen. Er kann schnell und ohne viel Aufwand berechnet werden. Aufwendige Messungen […]
Der Ingwer wird auch als Imber, Ingwerwurzel, Immerwurzel oder Ingber bezeichnet. Es handelt sich um eine Pflanze aus der Pflanzenfamilie der Ingwergewächse. Die Pflanzen sind einkeimblättrig. […]
Die 5 Elemente Diät, nach der traditionellen Chinesischen Medizin, TCM, gibt es fünf Elemente, diese sind Erde, Wasser, Feuer, Metall und Holz. Jedem Element wird eine […]
Wir müssten uns einfach an Lebensmitteln mit niedriger Energiedichte sattessen und blieben lebenslang schlank. Da kommt die Frage auf: Was ist die Energiedichte bei Lebensmitteln? Hat […]
Als eine besonders große Herausforderung erweisen sich im Zusammenhang einer Diät dicke Beine. Was es mit dieser Problematik genau auf sich hat und welche effektiven Maßnahmen […]
Lecithine – ein Wundermittel? Lebensmittelindustrie, Kosmetik, Bekleidungsherstellung und vieles mehr: Lecithine scheinen wahre Allrounder zu sein. Ihre Anwendungsgebiete sind vielfältig. In letzter Zeit wurden die auch […]
Eine langfristige Ernährungsumstellung verhindern Abnehmhilfen wie Appetitzügler, Fettblocker oder Quellstoffe nicht, allerdings erleichtern sie den Start sowie das längere Durchhalten erheblich. Erste Erfolge lassen sich schnell […]
Fettblocker sind keine Appetitzügler Fettblocker haben weder etwas mit Sättigungskapseln, noch mit Appetitzüglern zu tun, obwohl die Präparate oft in einem Atemzug genannt werden. Das wilde […]
Das sogenannte Laktattraining soll das Unmögliche möglich machen, eine schnelle Fettverbrennung und gezielten Muskelaufbau zugleich. Eine Traumkombination, die allerdings ihren Preis hat: Es handelt sich um […]
Da ich ja schon einen großen Cornflakes- und Cerealienvergleich hier im Blog gestartet habe, möchte ich ab sofort auch den Müsli-Vergleich starten. Ich achte dabei natürlich […]
Als Ende des Jahres 2011 die deutschsprachige Ausgabe des Buches „Das Schlankheitsgeheimnis der Franzosen“ erschien, wurden auch Deutsche auf die Dukan-Diät aufmerksam. Diese Reduktionsdiät, die nicht […]
Wer die Nase voll hat von Verboten, ist mit der Faustformel-Diät gut beraten. Dazu braucht man keine Kalorientabellen und keine Küchenwaage, sondern die einzige Maßeinheit ist […]
Seine Entdeckung verdankt Selen Jöns Jakob Berzelius im Jahr 1817. Es handelt sich um ein chemisches Element mit dem Elementsymbol Se, das in verschiedenen Modifikationen vorkommt. […]
Als Beta-Carotin wird die Vorstufe von Retinol, einem fettlöslichen, essenziellen Vitamin, auch Vitamin A genannt, bezeichnet. Diese Vorstufe des Retinols, auch Provitamin A, zählt zur Gruppe […]