Quinoa – Der gesunde Sattmacher
Bei Quinoa handelt es sich um Kraut, das kleine Nussfrüchte, die Samen, trägt und aus dem Hochland Perus, Südamerika, stammt. Es ist äußerst reich an Nährstoffen […]
Abnehmen mit Acai, Goji, Acerola oder Noni?
Obst ist gesund, so viel steht fest. In der Regel enthalten Früchte viele wichtige Vitamine, die das Immunsystem stärken und uns so fit und vital halten. […]
Slim Yoga und abnehmen?
Hier erhalten Sie einige Denkansätze, wie Slim Yoga auf der emotionalen Ebene wirkt und Sie dadurch ein bewussteres Verhältnis zu sich selbst und zur Ernährung aufbauen […]
Sauerkraut – gesund und lecker
Sauerkraut ist ein Tausendsassa. Als multifunktionales Nahrungsmittel wird es nur leider häufig unterschätzt. Mit seinem hohen Gehalt an gesundheitsfördernden Wirkstoffen eignet es sich wunderbar als Geheimwaffe […]
Abnehmen mit Asthma
Abnehmen mit Asthma ist trotz einiger Schwierigkeiten sehr gut möglich. Was ist Asthma? Asthma bronchiale ist eine chronische Erkrankung der Bronchien, die das Leben der Betroffenen […]
Auf ballaststoffreiche Ernährung umstellen
Im Folgenden soll nun erläutert werden, warum eine ballaststoffreiche Ernährung den Weg zur Traumfigur erleichtert und wie man diese Umstellung der Essgewohnheiten bewältigen kann, ohne auf […]
Brigitte Diät
Nachfolgend gibt es einen Überblick über eine äußerst erfolgreiche Diät, nämlich die Brigitte Diät. Bei der Brigitte Diät handelt es sich um ein Diätkonzept, welches seit […]
Kensington Diät
Die Kensington Diät wurde keineswegs im königlichen Kensington-Palast erfunden. Sie enthüllt folglich auch nicht die Diätgeheimnisse königlicher Familienmitglieder. Ihr Erfinder war der britische Heilpraktiker Stephen Twigg. […]
Schalttage Diät
Genial für figurbewusste Genießer und Schleckermäulchen: Schalttage Diät Sie lieben gutes Essen, möchten Ihr Gewicht halten, dann ist die Schalttage Diät das richtige für Sie. Sich […]
Markert Diät
Die Markert Diät ist eine Abnehmform, die von dem Arzt Dr. Dieter Markert entwickelt wurde und vertrieben wird. Es handelt sich hierbei um eine modifizierte Form […]
Mayo Diät
Es gibt zwei Versionen der so genannten Mayo Diät: Die bekannteste ist eine sehr einseitige Diät, die auch „Eier-Diät“ genannt wird, weil der Verzehr von bis […]
Sexy Kurven behalten trotz Diät. So gehts!
Was nützen zehn Kilo weniger, wenn sie sexy Kurven schlaffer und der Po flacher ist, wo doch eigentlich das Hüftgold verschwinden sollte. Sexy Kurven behalten – […]
Natürliche Diät mit Rooibos Tee
Rooibos Tee ist kein Diät-Wundermittel. Er verspricht keinen plötzlichen oder vollkommen problemfreien Gewichtsverlust. Doch der schmackhafte Tee ist beim Abnehmen sehr hilfreich. Denn: Er überlistet durch […]
Der Granatapfel
Die Geschichte des Granatapfel Die meisten Menschen haben den Granatapfel, der sich durch seine leuchtend rote Schale auszeichnet, schon einmal gesehen, doch nur die wenigsten wissen, […]
Kann man mit Natural Running abnehmen?
Natural Running ist der neueste Trend, um am gesündesten zu laufen. Gelenkschonend und der natürlichen Bewegung angepasst, wird der Schuh dabei immer weniger – fast barfuß […]
Montignac-Methode Diät
Hier soll Ihnen die Montignac-Methode vorgestellt werden, eine Reduktionsdiät, die ein angeblich sinnvolles, dauerhaftes Ernährungskonzept anbietet. Was verstehen wir unter der Montignac-Methode? Michael Montignac, gestorben 2010, […]
Mit Schwimmen zur Traumfigur
Schwimmen ist gerade für schwere Menschen und Neueinsteiger in jegliche sportliche Betätigung hervorragend geeignet. Lesen Sie jetzt, worauf Sie achten müssen und was Schwimmen Ihnen für […]
Vorteile und Nachteile von Low Carb
Was sind eigentlich die Vorteile und Nachteile von Low Carb? Erfahren Sie es jetzt bei uns! Die Vorteile von Low Carb Low Carb bietet eine ganze […]
Abnehmen mit Grapefruit
Zitrusfrüchte zählen zu den sogenannten Fettkillern, als besonders wirkungsvoll gilt die Grapefruit. Diese subtropische Obstsorte ist ein Sammelbecken natürlicher Substanzen, die den Körper im Kampf gegen […]
Das sollten Sie über Butter wissen
Was genau ist Butter eigentlich? Butter (von dem altgriechischen Wort für „Kuhmilchquark“ stammend) ist im Grunde genommen ein streichbares Speisefett aus dem Rahm der Kuhmilch. Wird […]
Master Cleanse Diät
Die Master Cleanse Diät ist im eigentlichen Wortsinn keine Diät, sondern eine Fastenkur. Sie wurde von dem New Yorker Naturheilkundler und Vegetarier Stanley Burroughs entwickelt. Er […]
Die Vinotherapie
Viele denken bei dem Begriff Vinotherapie sicher zuerst an den Genuss eines guten Weines oder an ein Bad in Rotwein. Bei dieser speziellen Form von Wellness […]
Gewichtsstillstand – Ein Blick über den Tellerrand
Gewichtsstillstand – Was passiert bei der Umstellung? Was sind eigentlich die Gründe für einen Gewichtsstillstand? Mit der Umstellung auf eine gesündere Lebensweise mit bewusster Ernährung und […]
Fitnessstudio – 5 Tipps gegen die Hemmschwelle
Lassen Sie sich die neuentdeckte Lust aufs Fitnessstudio nicht vermiesen. Wir zeigen Ihnen, wie’s geht! Tipp 1: Studio ist nicht gleich Studio Es gibt tatsächlich Studios, […]
Die Lutz Diät
Die Lutz Diät wurde von dem österreichischen Arzt Dr. Wolfgang Lutz erfunden. Sie wurde von 1950 bis 1960 entwickelt und erprobt. Dr. Lutz selbst litt Zeit […]
Grünkohl
Grünkohl oder Braunkohl Als Braunkohl ist Grünkohl in den Gegenden Hannover, Braunschweig, Bremen und rund um die Magdeburger Börde bekannt. In Ostwestfalen heißt er auch Lippische […]
Milch–Semmel Kur
Die Milch–Semmel Kur nach F.X. Mayr ist eine Fastenkur, die auf die Darmsanierung abzielt. Franz Xaver Mayr, ein Arzt aus Österreich, der von 1875 bis 1965 […]
Abnehmen mit vegetarischer Ernährung?
Oft ist eine Ernährungsumstellung auf vegetarische Ernährung sinnvoll, um Abnehmen mit vegetarischer Ernährung zu erreichen. Um den Körper mit allen lebenswichtigen Nährstoffen zu versorgen, ist Literatur […]
Max-Planck Diät
Berühmter Name für eine Diätanweisung Warum eine Max-Planck Diät machen? Vielleicht sollte mit dem berühmten Namen die Wissenschaftlichkeit betont werden. Die Max-Planck-Gesellschaft distanziert sich von den […]
Reis Diät
Zu einem sehr beliebten Mittel zum Zweck hat sich die so genannte Reis Diät entwickelt. Bis zu 6 Pfund abnehmen in nur 3 Tagen, verspricht die […]
Pfundskur
Die PfundsKur ist genau die richtige Methode zum Abnehmen. Viele Diäten versprechen einen Gewichtsverlust innerhalb kürzester Zeit, es wird aber verschwiegen, dass die Menschen viele Einschränkungen […]
Was sind eigentlich Kohlenhydrate?
Ein Name – viele Stoffe Der Begriff „Kohlenhydrate“ sorgt oft für Verwirrung beim Thema Ernährung und Abnehmen. Die meisten Leute können sich darunter nicht sonderlich viel […]
Durch afrikanische Mango abnehmen?
Die afrikanische Mango als süße Frucht mit wertvollen Inhaltsstoffen Die afrikanische Mango ist auch als Buschmango bekannt. Sie stammt ursprünglich aus dem Regenwald. In der Folge […]
Fettkiller – Welche Lebensmittel machen schlank?
Von A wie Artischocke bis C wie Zitrone gibt es eine ganze Reihe Lebensmittel, die als Fettkiller bezeichnet werden. Dieser Begriff ist natürlich nicht wörtlich zu […]
Abnehmen mit der Schrothkur
Die Schrothkur ist eine Form, seinen Körper in Topform zu bringen. Was es damit genau auf sich hat und inwiefern man mit dieser Methode tatsächlich seinen […]