Mit Schwimmen zur Traumfigur
Schwimmen ist gerade für schwere Menschen und Neueinsteiger in jegliche sportliche Betätigung hervorragend geeignet. Lesen Sie jetzt, worauf Sie achten müssen und was Schwimmen Ihnen für […]
Abnehmen mit Grapefruit
Zitrusfrüchte zählen zu den sogenannten Fettkillern, als besonders wirkungsvoll gilt die Grapefruit. Diese subtropische Obstsorte ist ein Sammelbecken natürlicher Substanzen, die den Körper im Kampf gegen […]
Master Cleanse Diät
Die Master Cleanse Diät ist im eigentlichen Wortsinn keine Diät, sondern eine Fastenkur. Sie wurde von dem New Yorker Naturheilkundler und Vegetarier Stanley Burroughs entwickelt. Er […]
Die Vinotherapie
Viele denken bei dem Begriff Vinotherapie sicher zuerst an den Genuss eines guten Weines oder an ein Bad in Rotwein. Bei dieser speziellen Form von Wellness […]
Fitnessstudio – 5 Tipps gegen die Hemmschwelle
Lassen Sie sich die neuentdeckte Lust aufs Fitnessstudio nicht vermiesen. Wir zeigen Ihnen, wie’s geht! Tipp 1: Studio ist nicht gleich Studio Es gibt tatsächlich Studios, […]
Die Lutz Diät
Die Lutz Diät wurde von dem österreichischen Arzt Dr. Wolfgang Lutz erfunden. Sie wurde von 1950 bis 1960 entwickelt und erprobt. Dr. Lutz selbst litt Zeit […]
Grünkohl
Grünkohl oder Braunkohl Als Braunkohl ist Grünkohl in den Gegenden Hannover, Braunschweig, Bremen und rund um die Magdeburger Börde bekannt. In Ostwestfalen heißt er auch Lippische […]
Milch–Semmel Kur
Die Milch–Semmel Kur nach F.X. Mayr ist eine Fastenkur, die auf die Darmsanierung abzielt. Franz Xaver Mayr, ein Arzt aus Österreich, der von 1875 bis 1965 […]
Abnehmen mit vegetarischer Ernährung?
Oft ist eine Ernährungsumstellung auf vegetarische Ernährung sinnvoll, um Abnehmen mit vegetarischer Ernährung zu erreichen. Um den Körper mit allen lebenswichtigen Nährstoffen zu versorgen, ist Literatur […]
Max-Planck Diät
Berühmter Name für eine Diätanweisung Warum eine Max-Planck Diät machen? Vielleicht sollte mit dem berühmten Namen die Wissenschaftlichkeit betont werden. Die Max-Planck-Gesellschaft distanziert sich von den […]
Reis Diät
Zu einem sehr beliebten Mittel zum Zweck hat sich die so genannte Reis Diät entwickelt. Bis zu 6 Pfund abnehmen in nur 3 Tagen, verspricht die […]
Pfundskur
Die PfundsKur ist genau die richtige Methode zum Abnehmen. Viele Diäten versprechen einen Gewichtsverlust innerhalb kürzester Zeit, es wird aber verschwiegen, dass die Menschen viele Einschränkungen […]
Durch afrikanische Mango abnehmen?
Die afrikanische Mango als süße Frucht mit wertvollen Inhaltsstoffen Die afrikanische Mango ist auch als Buschmango bekannt. Sie stammt ursprünglich aus dem Regenwald. In der Folge […]
Fettkiller – Welche Lebensmittel machen schlank?
Von A wie Artischocke bis C wie Zitrone gibt es eine ganze Reihe Lebensmittel, die als Fettkiller bezeichnet werden. Dieser Begriff ist natürlich nicht wörtlich zu […]
Wie bekomme ich einen Waschbrettbauch?
Endlich einen Waschbrettbauch! Sie werden den Weg zum Sixpack bestreiten und sei es Ihr persönlicher Jakobsweg. Alles klar, dafür gibt es diesen Artikel, wo fangen wir […]
Aquafitness – Unterschätzter Allrounder?
Mit Aquafitness bietet sich eine Sportart an, körperlicher Betätigung zu finden und dabei effizient die Pfunde purzeln zu lassen. Aquafitness – Das perfekte Ganzkörper-Training In fast […]
Guarana – Diät-Wundermittel aus dem Amazonas?
Guarana ist eine verholzende Pflanzenart, die als rankender Strauch oder als Liane wächst und zur Familie der Seifenbaumgewächse gehört. Anfangs ist die Rinde bräunlich weich behaart, […]
Blutgruppen Diät
Die Blutgruppen Diät geht davon aus, dass Menschen abhängig von ihren Blutgruppen Nahrung unterschiedlich verarbeiten. Die zugrundeliegende Theorie ordnet den Blutgruppen eine entwicklungsgeschichtliche Entstehungszeit zu. Im […]
Die Geschichte der Diät
Wie sieht es eigentlich mit der Geschichte der Diät aus? Wer hat sich eigentlich die Diät ausgedacht? Wer hat die erste Hungerkur durchgeführt? Und gab es […]
Transfette
Das Gift aus der Fast-Food-Industrie: Was sind Transfettsäuren und wo sind sie zu finden? Es gibt gute Fette und es gibt schlechte Fette und die fiesen […]
BMI Rechner
Der BMI Rechner Der BMI Rechner hilft, das Körpergewicht eines Menschen zu beurteilen und einzuordnen. Er kann schnell und ohne viel Aufwand berechnet werden. Aufwendige Messungen […]
Ingwer – Scharfe Wurzel mit gesunder Wirkung
Der Ingwer wird auch als Imber, Ingwerwurzel, Immerwurzel oder Ingber bezeichnet. Es handelt sich um eine Pflanze aus der Pflanzenfamilie der Ingwergewächse. Die Pflanzen sind einkeimblättrig. […]
5 Elemente Diät
Die 5 Elemente Diät, nach der traditionellen Chinesischen Medizin, TCM, gibt es fünf Elemente, diese sind Erde, Wasser, Feuer, Metall und Holz. Jedem Element wird eine […]
Energiedichte
Wir müssten uns einfach an Lebensmitteln mit niedriger Energiedichte sattessen und blieben lebenslang schlank. Da kommt die Frage auf: Was ist die Energiedichte bei Lebensmitteln? Hat […]
Was tun gegen dicke Beine?
Als eine besonders große Herausforderung erweisen sich im Zusammenhang einer Diät dicke Beine. Was es mit dieser Problematik genau auf sich hat und welche effektiven Maßnahmen […]
Lecithin
Lecithine – ein Wundermittel? Lebensmittelindustrie, Kosmetik, Bekleidungsherstellung und vieles mehr: Lecithine scheinen wahre Allrounder zu sein. Ihre Anwendungsgebiete sind vielfältig. In letzter Zeit wurden die auch […]
Quellstoffe
Eine langfristige Ernährungsumstellung verhindern Abnehmhilfen wie Appetitzügler, Fettblocker oder Quellstoffe nicht, allerdings erleichtern sie den Start sowie das längere Durchhalten erheblich. Erste Erfolge lassen sich schnell […]
Fettblocker
Fettblocker sind keine Appetitzügler Fettblocker haben weder etwas mit Sättigungskapseln, noch mit Appetitzüglern zu tun, obwohl die Präparate oft in einem Atemzug genannt werden. Das wilde […]
Laktattraining
Das sogenannte Laktattraining soll das Unmögliche möglich machen, eine schnelle Fettverbrennung und gezielten Muskelaufbau zugleich. Eine Traumkombination, die allerdings ihren Preis hat: Es handelt sich um […]
Der große Müsli-Vergleich
Da ich ja schon einen großen Cornflakes- und Cerealienvergleich hier im Blog gestartet habe, möchte ich ab sofort auch den Müsli-Vergleich starten. Ich achte dabei natürlich […]
Dukan-Diät
Als Ende des Jahres 2011 die deutschsprachige Ausgabe des Buches „Das Schlankheitsgeheimnis der Franzosen“ erschien, wurden auch Deutsche auf die Dukan-Diät aufmerksam. Diese Reduktionsdiät, die nicht […]
Faustformel-Diät
Wer die Nase voll hat von Verboten, ist mit der Faustformel-Diät gut beraten. Dazu braucht man keine Kalorientabellen und keine Küchenwaage, sondern die einzige Maßeinheit ist […]
Selen
Seine Entdeckung verdankt Selen Jöns Jakob Berzelius im Jahr 1817. Es handelt sich um ein chemisches Element mit dem Elementsymbol Se, das in verschiedenen Modifikationen vorkommt. […]
Was ist eigentlich Beta-Carotin?
Als Beta-Carotin wird die Vorstufe von Retinol, einem fettlöslichen, essenziellen Vitamin, auch Vitamin A genannt, bezeichnet. Diese Vorstufe des Retinols, auch Provitamin A, zählt zur Gruppe […]
Was ist eigentlich Histidin?
Wer gerne abnehmen möchte und sich über die verschiedenen Methoden und Diäten informiert, stößt bei seiner Recherche oft irgendwann einmal auf den Begriff Histidin. Doch was […]