Der große Müsli-Vergleich

Da ich ja schon einen großen Cornflakes- und Cerealienvergleich hier im Blog gestartet habe, möchte ich ab sofort auch den Müsli-Vergleich starten. Ich achte dabei natürlich auf die

Kalorien, auf den Zucker- und Fettgehalt aber auch auf den Geschmack. Außerdem werde ich schreiben, wo ich das Produkt gekauft habe und was es in etwa kostet.

Müsli-Vergleich – BioGourmet Geniesser-Müsli Schoko-Nuss

Cornflakevergleich BioGourmet Geniesser-Müsli Schoko-Nuss

Nährwerte, jeweils auf 100 Gramm:
Kalorien: 447 (1877kJ)
Eiweiß: 10,4g
Kohlenhydrate: 66,9g
davon Zucker: 32g
Fett: 17,9g

Fazit zum Produkt

: Von den Kalorien her betrachtet ist das BioGourmet Geniesser-Müsli Schoko-Nuss im oberen Bereich angesiedelt, um genau zu sein eines der

kalorienreichsten Müslisorten

. Sicherlich ausschlaggebend daran wird sein, dass hier viele Nüsse enthalten sind. Nüsse haben zwar wichtige Nährstoffe, nämlich

meist mehrfach ungesättigte und kaum gesättigte Fettsäuren

, aber leider auch

einige Kalorien

. Wer also nur auf Kalorien achtet, sollte dieses Produkt lieber im Regal stehen lassen, auch wenn Nüsse sehr wichtig für den Körper sind. Das Müsli hat einen leckeren nussigen Geschmack,

genügend Ballaststoffe

und mit einer kleinen Portion Milch wird man auch eine ordentliche Zeit satt. Zu kaufen gibt es das Produkt in der Bio-Abteilung verschiedener Lebensmittelketten, wie zum Beispiel REWE, Edeka und Markkauf für etwa 3 Euro.

Cornflakevergleich bio-Zentrale Crunchy Müsli Kokos

Nährwerte, jeweils auf 100 Gramm:
Kalorien: 453 (1901kJ)
Eiweiß: 8,5g
Kohlenhydrate: 60,9g
Fett: 19,5g

Fazit zum Produkt

: Das Müsli zählt zu meinen Lieblingsprodukten – leider, denn wie es meistens so ist mit Lieblingsprodukten und wirklich richtig leckeren Sachen: gesund geht anders! Das trifft auch hier leider zu. Auch wenn in dem Produkt

hochwertige Bioprodukte

verarbeitet wurden und Vollkornflocken aus Hafer und Weizen enthalten sind, ist das Müsli

ziemlich fettreich

und hat dementsprechend viele Kalorien. Positiv anzumerken ist neben dem

sehr guten Geschmack

aber auch das

lange Sättigungsgefühl

. Das Produkt gibt es für etwa 3 Euro in den Bioabteilungen großer Handelskonzerne wie Edeka, Marktkauf, REWE usw.

Bohlsener Mühle Matinée Kirsch-Mohn Müsli

Cornflakevergleich Matinée Kirsch-Mohn-Müsli

Nährwerte, jeweils auf 100 Gramm:
Kalorien: 421 (1772kJ)
Eiweiß: 10,7g
Kohlenhydrate: 64,4g
davon Zucker: 15,1g
Fett: 12,2g
davon gesättigte Fettsäuren: 3,9g
Ballaststoffe: 5,5g

Fazit zum Produkt

: Das von

Bioland

, einem ökologischen Anbauverband, dessen Kriterien strenger sind als das deutsche Bio-Siegel zertifizierte Müsli besticht laut Beschreibung durch fruchtig-frischen Sauerkirschen, feinem Mohn & echter Bourbon-Vanille. Im eigenen Geschmackstest finde ich das Produkt zwar durchaus lecker aber ehrlich gesagt nicht so „kirschig“, wie ich es mir erhofft hätte. Der

Mohngeschmack

ist schön lecker und nicht übertrieben stark. Auf jeden Fall ist das Müsli mal eine willkommene Abwechslung. Von den Nährwerten bin ich etwas enttäuscht, liegen 15g Zucker und 12g Fett doch schon im oberen Bereich auf der