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Sattmacher – Was hilft gegen Hunger?

Eiweiß

Sattmacher eignen sich tatsächlich als wirkungsvolle Unterstützung auf dem Weg zu dem persönlichen Traumgewicht? Diätkiller Nummer Eins – der Heißhunger Heißhungerattacken können in den unterschiedlichsten Situationen […]

Äpfel – wieso sie so gesund sind?

Äpfel

Äpfel sind so etwas wie die Gesundheitspolizei unseres Körpers, sie sind unsere Freunde und Helfer wenn es um Gesundheit und Abnehmen geht. Es gibt über 20 […]

Kalorienbewusst grillen

Kalorienbewusst grillen

Grilltipps für kalorienbewusste Fleischesser Kalorienbewusst grillen ist eigentlich gar nicht so schwer, denn eigentlich ist das Grillen eine gesunde, fettfreie Garmethode, die am heimischen Herd für […]

Versteckte Fette in Lebensmitteln

Versteckte Fette in Lebensmitteln

Wir essen vielmehr oft das Falsche, nämlich hochkalorische Nahrung, in der viele versteckte Fette enthalten sind. Zugleich pflegen wir zunehmend chronische Bewegungsarmut und verbrauchen die aufgenommenen […]

Mit Kaffee abnehmen

Kaffee

Das Thema mit Kaffee abnehmen stößt nach wie vor auf reges Interesse. Dies liegt nicht zuletzt in der Tatsache begründet, dass die Wirkungsweise des anregenden Getränkes […]

Abnehmen mit Milch

Abnehmen mit Milch

Abnehmen mit Milch, Milch macht schlank. Sie reduziert nicht nur das Körpergewicht, sondern macht sich auch an dem gefährlichen Bauchfett zu schaffen. Ein australisches Forscherteam liefert […]

xx-well Diät

xx-well Diät

Wer den Wunsch hat, dauerhaft abzunehmen für den ist vielleicht die xx-well Diät geeignet. Hier steuert ein Computerprogramm den Diätplan. Ein sogenannter Onlinecoach macht das Abnehmen […]

Low Carb Diät im Test

Low Carb

Im folgenden gehen wir auf Testergebnisse der Low Carb Diät ein. Kohlenhydrate, die dem Körper Energie liefern, sind unter anderem in Nudeln, Zucker, Brot, Kartoffeln und […]

Kalorien beim Bäcker

Bäckerei Teilchen

Dass der Bäcker nicht unbedingt der Lieblingsort eines Abnehmwilligen ist, sollte klar sein. Dennoch sollte man sich hin und wieder mal eine Leckerei gönnen, etwas wofür […]

Macht Zucker glücklich?

Zucker

Die glücksverheißende Droge Zucker Macht Zucker glücklich? Kohlenhydrate sind für unser Leben so wichtig wie Proteine. Aber: Beides muss im richtigen Maß aufgenommen werden. Nicht nur […]

Light Produkte

Light Produkte

Light-Produkte sollen es ermöglichen, Genuss und Diät miteinander zu vereinbaren. Helfen fettreduzierter Käse und Diätjoghurt tatsächlich beim Abnehmen? Oder sind Light-Produkte nichts weiter als eine Marketinglüge? […]

Abnehmen mit Trennkost

Trennkost

Alles begann im Jahr 1907 in Amerika. Dr. Howard Hay war schwer nierenkrank und alle Ärzte hatten ihn bereits aufgegeben. Er aber wollte sich damit nicht […]

Was ist eine Diät?

Diät

Das Wort ist in aller Munde, doch was sich tatsächlich dahinter verbirgt, das wissen nur die wenigsten. Die Rede ist von der sogenannten Diät, welche vor […]