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Quinoa – Der gesunde Sattmacher

Quinoa

Bei Quinoa handelt es sich um Kraut, das kleine Nussfrüchte, die Samen, trägt und aus dem Hochland Perus, Südamerika, stammt. Es ist äußerst reich an Nährstoffen […]

Abnehmen mit Slim-Yoga?

Slim-Yoga

Bei Diäten geht es oft um Einschränkung und Verzicht. Bei Yoga hingegen steht eine positive Lebenserfahrung im Vordergrund. Was klingt für Sie persönlich attraktiver? Hier erhalten […]

Beauty Food für eine straffere Haut

Beauty Food für eine straffere Haut

Wer schön sein will, muss leiden. Diese alte Volksweisheit bewahrheitet sich nicht immer, wenn es um das Thema straffe Haut geht. Denn wirft man einmal einen […]

Was ist eigentlich Slow Food?

Slow Food

Essen im Zeichen der Schnecke Nein, die Weinbergschnecke im Logo der „Slow Food“-Bewegung bedeutet nicht, dass es sich um eine Vereinigung von Schneckenzüchtern handelt. Die Schnecke […]

Wie kann man am besten Fett verbrennen?

Fett verbrennen

Wer abnehmen will, denkt zunächst an eine Diät. Doch diese sind meist nicht von Erfolg gekrönt. Denn die eingesparten Kalorien während der Fastenzeit packt der Körper […]

Grüner Kaffee als Diätwunder?

Grüner Kaffee

Abnehmen liegt im Trend und ist in der heutigen Gesellschaft eine ganze Branche. Die neue Wunderpille hier, das aktuellste Abnehmkonzept dort: Versprechungen, Geheimtipps, enthüllte Mysterien – […]

Sauerkraut – gesund und lecker

Sauerkraut

Sauerkraut ist ein Tausendsassa. Als multifunktionales Nahrungsmittel wird es nur leider häufig unterschätzt. Mit seinem hohen Gehalt an gesundheitsfördernden Wirkstoffen eignet es sich wunderbar als Geheimwaffe […]

Abnehmen mit Asthma

Asthma

Wer ein Kind hat, das an Asthma erkrankt ist oder wer gar selbst unter dieser chronischen Atemwegserkrankung leidet, kennt die quälenden Momente eines akuten Asthmaanfalls, bei […]

Volumetrics Diät

Nahrungszubereitung

Die Volumetrics-Diät beruht auf der Erkenntnis, dass die Menge der verzehrten Nahrungsmittel entscheidend zum Sättigungsgefühl beiträgt – unabhängig von ihrem Kaloriengehalt. Jeder hat nach einem reichlichen […]

Nimmt man zu, wenn man älter wird?

Gewichtszunahme im Alter

Die Frage, ob man zunimmt, wenn man älter wird, kann ganz klar mit einem Ja beantwortet werden. Aus verschiedenen Gründen nimmt der Mensch ungefähr ab dem […]

Mayr-Kur

Abnehmen mit der Mayr Kur

Die Mayr-Kur fördert Ihre Gesundheit und hilft gleichzeitig beim Abnehmen. Diese Diät ist eigentlich keine Diät, sie ist mehr als naturheilkundliche Methode zu verstehen, die die […]

Auf ballaststoffreiche Ernährung umstellen

Balaststoffe

Die Umstellung auf ballaststoffreiche Kost und die konsequente Beibehaltung dieser Ernährungsform hat nicht nur unzählige gesundheitliche Vorteile, sondern wirkt sich auch äußerst positiv auf die Beschaffenheit […]

Brigitte Diät

Körpermessung

Abspecken ist doch eigentlich ganz einfach, denkt sich mancher. Wenn man mehr Energie verbraucht als man aufnimmt, sollte das doch wie am Schnürchen klappen. Fast alle […]

Kensington Diät

Kensington Diät

Die Kensington Diät wurde keineswegs im königlichen Kensington-Palast erfunden. Sie enthüllt folglich auch nicht die Diätgeheimnisse königlicher Familienmitglieder. Ihr Erfinder war der britische Heilpraktiker Stephen Twigg. […]

Pritkin Diät

Frau mit Maßband

Einleitung Anlässe, zu denen Menschen sich mit ihrem Gewicht und ihrer Ernährungsweise auseinander setzen, gibt es genügend. Die einen wollen nach den schlemmerreichen Feiertagen oder zum […]

Schalttage Diät

Abnehmen

Genial für figurbewusste Genießer und Schleckermäulchen: Schalttage Diät Sie lieben gutes Essen, möchten Ihr Gewicht halten oder gar langsam den Weg zu einer Ernährungsumstellung finden? Dann […]

Wieso nehme ich nicht ab?

Kein Gewichtsverlust

Warum nehme ich nicht ab? – Wege zum Wunschgewicht Hollywood- oder Ananas-Diät, Atkins oder Low Fat: Heilsversprechungen im Bereich Ernährung und Diät gibt es viele. Doch […]

Markert Diät

Die Markert Diät

Die Markert Diät ist eine Abnehmform, die von dem Arzt Dr. Dieter Markert entwickelt wurde und vertrieben wird. Es handelt sich hierbei um eine modifizierte Form […]

Mayo Diät

Mayo Diät

Es gibt zwei Versionen der so genannten Mayo Diät: Die bekannteste ist eine sehr einseitige Diät, die auch „Eier-Diät“ genannt wird, weil der Verzehr von bis […]

5 zu 2 Diät

5 zu 2 Diät

Abnehmen, ohne Hunger leiden zu müssen? Das klingt wie der absolute Traum jeder Frau! Aber mit der neuen 5 zu 2 Diät funktioniert das tatsächlich! Mit […]

Das sind Low Carb Diäten

Low Carb Fischgericht

Low Carb ist der Überbegriff für verschiedene Diäten. Sie haben also die Wahl, ob Sie ganz allgemein den Low Carb Regeln folgen wollen oder eine ganz […]

BCM Diät

BCM Diät

Die BCM Diät kombiniert eine klassische Formula-Diät mit individueller Ernährungsberatung und Gruppentreffen mit anderen Abnehmwilligen. Es handelt sich dabei um ein Geschäftskonzept der Firma PreCon, die […]

Rohkost Diät

Rohkost

Nicht nur, dass sich viele Übergewichtige aufgrund der ungeliebten Pfunde zumeist unansehnlich und unattraktiv finden, zudem leidet auch die physische Gesundheit unter den unnötigen Kilos. Neben […]

Weight Watchers Diät

Beim Wiegen

Um überflüssige Pfunde abzubauen, ist eine gehörige Portion Disziplin erforderlich. Viele kalorienreiche Lieblingsgerichte müssen vom Speiseplan gestrichen werden, weil sie viel zu fett- und zuckerhaltig sind. […]

Ernährungstipps richtig umsetzen!

Richtig ernähren

Schlank und fit zu sein ist das eine aber auch langfristig gesund und möglichst wenig gefährdet zu sein, was Krankheiten wie Krebs, Schlaganfall und Herzinfarkt angeht, […]