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Gesundheit

Detox – 1 Tag pro Woche entgiften

Detox Diät

In puncto Detox bzw. gezielte Entgiftung gibt es zahlreiche Produkte – in Form von Pülverchen, Tees oder Smoothies – die momentan boomen. Kritisch betrachtet, sind viele […]

Diät während einer Schwangerschaft

Diät während einer Schwangerschaft?

Diät während einer Schwangerschaft. Diäten sind während dieser besonderen Zeit ebenso tabu wie Genussmittel wie Alkohol und Zigaretten. Aber stimmt das wirklich? Darf Frau nicht auf […]

Kann eine Diät zu Haarausfall führen?

Haarausfall

Kann eine Diät zu Haarausfall führen? Das kann, muss aber nicht mit einer Diät zusammenhängen. In der Regel ist eine gesunde Ernährung natürlich auch toll für […]

Eignen sich Abführmittel für eine Diät?

Abführmittel

Was bewirken Abführmittel? Es ist richtig, dass Abführmittel für eine Beschleunigung der Entleerung des Darms sorgen. Sinnvoll ist das, wenn tatsächlich eine echte Verstopfung vorliegt. Der […]

Abnehmen mit Asthma

Asthma

Abnehmen mit Asthma ist trotz einiger Schwierigkeiten sehr gut möglich. Was ist Asthma? Asthma bronchiale ist eine chronische Erkrankung der Bronchien, die das Leben der Betroffenen […]

Abnehmen per OP

Abnehmen per OP

Es gibt Fälle, wo nur noch ein Abnehmen per OP hilft. In solchen Fällen hilft keine konventionelle Diät mehr. Hier werden ärztlicherseits verschiedene Operationen erwogen, um […]

Kann man durch Massage abnehmen?

Massage

Eine der immer wieder als Diätersatz beworbenen Möglichkeiten ist die Massage, die bei regelmäßiger Anwendung die überflüssigen Fettpolster zum Schmelzen bringen sollen. Im Folgenden soll nun […]

Schlaf als Fettkiller

Schlaf

Wenn Sie diese Regeln beherzigen, können Sie wirklich im Schlaf abnehmen, ohne dass Sie tagsüber hungern müssen. Die innere Uhr macht es möglich! Der Organismus stellt […]

Was sind eigentlich Hormone?

Hormone

Hormone mehr als mächtige Boten. Sie sorgen neben der Übermittlung von Informationen und den darauf folgenden körperlichen Reaktionen für die Steuerung vieler grundlegender Prozesse im Körper. […]

Diät bei Diabetes

Diabetes

Laut der WHO (World Health Organization) leiden weltweit rund 347 Millionen Menschen an Diabetes – Tendenz steigend. Was ist Diabetes? Bei Diabetes mellitus, umgangssprachlich auch Zuckerkrankheit […]

Warum gesunder Schlaf so wichtig ist

Schlaf

Schlaf ist ein Grundbedürfnis des menschlichen Körpers. Nach den Erlebnissen des Tages ist am Abend Schlafenszeit und am nächsten Morgen beginnt erholt und ausgeschlafen der neue […]

Was ist Insulin?

Insulin

Insulin ist ein Hormon Bei Insulin handelt es sich dabei um ein lebenswichtiges Hormon, das aus wertvollen Eiweißbausteinen besteht. Das fettunlösliche Peptidhormon reguliert als Botenstoff körpereigene […]

Ist Butter ungesund?

Butter

Butter ist schmackhaft und kann sowohl süßen als auch salzigen Speisen eine unverkennliche Note bescheren. Viele Menschen verzichten jedoch auf dieses Produkt oder suchen geeignete Alternativen, […]

Fett und Diät

Fett und Diät

Heute gibt es neue Erkenntnisse bezüglich Fett und Diät, die belegen, dass es nicht das Fett ist, was zu Übergewicht führt, sondern Kohlenhydrate an dem Dilemma […]

Pflanzliche Fette

Pflanzliche Fette

Pflanzliche Fette sind als Naturstoffe neben den Kohlehydraten ein wichtiger Energielieferant für den Menschen. Zusätzlich schützen Fette gegen Kälte und dienen als Schutzschicht für die inneren […]

Öl und Fett

Öl und Fett

Wenn es um die Themen Öl und Fett sowie ihre Wirkungsweise auf den menschlichen Organismus geht, dann scheiden sich die Geister. Besonders umstritten ist ihr Verzehr […]

Das sollten Sie über Zucker wissen

Zucker

Fakten und Informationen über Zucker helfen Ihnen dabei, sich richtig und gesund zu ernähren. Das sollten Sie wissen, um keine falschen Produkte auf den Speiseplan zu […]

Zusatzstoffe in Lebensmitteln

Zusatzstoffe in Lebensmitteln

Wer nicht nur frische Lebensmittel kauft oder gar selbst anbaut, kommt um Zusatzstoffe in Lebensmitteln heutzutage nicht mehr herum. Von Brot über Fleisch bis hin zu […]

Was ist das Fettgewebe?

Fettgewebe

Das Fettgewebe ist dafür verantwortlich, dass unsere geliebten Fettpölsterchen wachsen und schrumpfen können. Das aus Fettzellen (Adipozyten) bestehende Gewebe findet sich an vielen Stellen des Körpers. […]

Reis und Reisersatz

Reis

Bei vielen Speisen, die aufgrund ihrer Zutaten einen hohen Sättigungswert und eine gute Portion Kalorien besitzen, bildet Reis die Rezeptgrundlage. Neben diesen eher kalorienreichen Gerichten erfreut […]

Warum ist Getreide so gesund?

Getreide

Getreide ist die Grundnahrungsquelle schlechthin Getreide und die aus Getreidekörnern hergestellten Lebensmittel gehören bereits seit Jahrtausenden zu den Grundnahrungsmitteln. Archäologische Forschung hat gezeigt, dass Menschen bereits […]

Maronen – Warum sie so gesund sind

Maronen

Maronen, auch Maroni oder Esskastanien genannt, sind durch ihre vergleichsweise geringe Kalorienmenge eine interessante Alternative zu den fettreichen Naschereien der Vorweihnachtszeit. Nicht zuletzt auch wegen ihrer […]