Internationale vegetarische Küche
Mit dem Wellness-Trend ist auch die Ernährungsweise ins Zentrum des Interesses gerückt. Und selbst wer der Thematik zuvor eher kritisch gegenüberstand, beginnt sich nunmehr zunehmend mit […]
Vegetarische Küche
Vegetarische Küche ohne Ersatzprodukte
Die Zahl an Vegetariern nimmt stetig zu – somit reagiert auch die Lebensmittelindustrie darauf und bringt immer mehr Produkte hervor, die einen „angemessenen“ Ersatz für Fleisch […]
Vegetarische Fleischersatzprodukte
„Leben und leben lassen“ lautet die Devise vieler Menschen, die sich vegetarisch oder gar vegan ernähren. Manch einer verzichtet der Umwelt zuliebe auf Fleisch, ein anderer […]
Vegetarisch kochen
Aus ethischen Gründen vegetarisch kochen Vegetarier galten in ihren Anfangszeiten als „arme, humorlose Außenseiter“. Diese Meinung wurde vor allem von jenen proklamiert, die um ihre Gewinne […]
Risikogruppen bei vegetarischer Ernährung
Vegetarismus ist geschichtlich gesehen ein alter Hut, war aber in Europa bis vor Kurzem noch nicht sehr weit verbreitet. Heutzutage kann man die fleischlose Ernährung jedoch […]
Vegetarische Eisenquellen nutzen
Eisen – das wohl größte Mangelelement der Welt Obwohl wir meist überhaupt nicht wissen, dass wir es zu uns nehmen, führen wir unserem Körper über die […]
Mangelerscheinungen bei vegetarischer Ernährung
Immer mehr Mensche kehren einer fleischhaltigen Ernährung den Rücken zu und beschließen, sich künftig vegetarisch oder sogar vegan zu ernähren. Die Gründe hierfür sind ganz verschieden: […]
Die Umstellung auf eine vegetarische Ernährung
Einige Menschen essen schon von klein auf kein Fleisch – andere jedoch entscheiden sich erst später dazu, ab sofort keine tierischen Produkte mehr zu sich zu […]
Ausgewogene Ernährung auch ohne Fleisch
Vegetarier ernähren sich hauptsächlich von pflanzlichen Lebensmitteln und greifen nur dann zu tierischen Lebensmitteln, wenn diese von lebenden Tieren kommen. Menschen, die sich vegetarisch ernähren, verzichten […]
Vegetarische Ernährung – darauf sollten Sie achten
Das Thema vegetarische Ernährung zählt weiterhin zu den Spitzenreitern, wenn es darum geht, Fragen hinsichtlich einer für den menschlichen Organismus optimalen Diät zu klären. Dabei ist […]
Veganer
Spaß am Leben und gesunde Ernährung – hierbei handelt es sich um zwei Faktoren, die sich gegenseitig bedingen. Was aber macht gesunde Ernährung aus? Wesentlich dabei […]
Vegetarier
Bekanntlich essen Vegetarier kein Fleisch – doch nicht jeder ernährt sich abgesehen davon gleich. Während einige Menschen komplett auf alle tierischen Lebensmittel verzichten, binden andere wiederum […]
Varianten des Vegetarismus
Unter Vegetarismus wird eine Ernährungsweise verstanden, die pflanzliche Lebensmittel und Nahrungsmittel von lebenden Tieren umfasst. Es gibt unterschiedliche Varianten von Vegetarismus. Alle Vegetarier verzichten jedoch auf […]
Vegetarische Ernährung unterwegs
Natürlich können Sie sich auch unterwegs vegetarisch ernähren, Sie müssen nur das richtige Restaurant aussuchen und am Imbiss nicht unbedingt eine Currywurst bestellen. Es gibt heutzutage […]