Was tun gegen dicke Beine?
Jeder Mensch hat mit anderen Problemzonen zu kämpfen. Die Ursachen hierfür können unter anderem genetisch bedingt sein. Doch auch Faktoren wie Stoffwechsel, Körperbau sowie Ernährungs- und […]
Diät
Mit Powerplate Vibrationstraining zur Traumfigur?
Powerplate – Wundermittel im Kampf gegen die Pfunde oder Hokuspokus? Zugegeben, es klingt verlockend: Wer eine Traumfigur möchte, stellt sich einfach auf eine Vibrationsplatte, lässt sich […]
Abnehmen mit Suppen?
Leichte Suppen sind zum Abnehmen bestens geeignet, löffeln Sie sich schlank. Suppen erfreuen sich größter Beliebtheit und stehen öfter auf dem Speiseplan, als noch vor einigen […]
Heißhunger stoppen
Heißhunger – jeder kennt ihn und hatte ihn schon einmal. Den ganzen Tag reißt man sich zusammen, speist kalorienarm, treibt Sport und umgeht kleine Sünden – […]
Genießer Tipps
Abnehmen und Diäten: Tipps für Genießer Den Wunsch, nicht nur effektiv abzunehmen, sondern das einmal erreichte Wunschgewicht dann auch langfristig zu halten, kennen sehr viele Frauen […]
Detox-Diät
Bei der Detox Diät handelt es sich um eine Entgiftungskur, die den Körper, vor allem Leber und Darm, von unnötigen und eingelagerten Giften, befreien soll, die […]
Stoffwechsel-Beschleuniger
Wenn man sein Wunschgewicht erreichen möchte, ist es sehr wichtig, auf einen schnellen Stoffwechsel zu achten. Auf diese Weise können zusätzliche Kalorien verbraucht werden. Eine schnellere […]
10 Tipps für Sport-Muffel
Das Abnehmen funktioniert nun einmal nur mit ausreichend Bewegung und sportlichen Aktivitäten. Nun müssen Sie nicht gleich auf einen Berg steigen oder einer Extrem-Sportart nachgehen. Auch […]
Lecithin
Lecithine – ein Wundermittel? Lebensmittelindustrie, Kosmetik, Bekleidungsherstellung und vieles mehr: Lecithine scheinen wahre Allrounder zu sein. Ihre Anwendungsgebiete sind vielfältig. In letzter Zeit wurden die auch […]
Quellstoffe
Jedes Jahr im Frühling keimt der Wunsch nach einer guten Strandfigur in vielen Menschen auf: Die Hose soll wieder passen, im Bikini möchte man gut ausschauen, […]
Appetitzügler
Sie sind stolz auf sich: Den ganzen Tag haben Sie sich den Zucker verkniffen und abends nur einen kleinen Salat gegessen, natürlich ohne Brot. Und nun […]
Diät-Drinks
Eine Diät ist lästig und nur schwer durchzuhalten. Deshalb greifen immer mehr Frauen zu den stark beworbenen Diät Drinks, die in der Werbung als das „Wundermittel“ […]
Entwässerung für die Frühlingsfigur
Endlich wieder wärmer! So sehr wir uns auch über die ersten Sonnenstrahlen, Eis und Kaffee im Freien freuen, so gnadenlos zeigt uns der Frühling auch seine […]
Fettblocker
Wir leben in einer paradoxen Gesellschaft: während Schlankheit als das höchste Schönheitsideal gilt, gibt es immer mehr übergewichtige Menschen. Sie leiden nicht nur unter ihren Fettpolstern, […]
Fatburner
Laut Statistik leben in Deutschland die meisten übergewichtigen Menschen in ganz Europa. Da liegt es nahe, dass viele einer mühseligen Diät durch Schlankheitspillen und anderen Präparaten […]
Laktattraining
Der Blick in den Spiegel verheißt derzeit nichts Gutes: Es grüßen freundlich die kleinen Speckröllchen, das Winkefleisch an den Unterarmen und Wabbel um den Bauch herum. […]
Abnehmen mit Kalorien zählen
Dauerhaft und gesund nehmen Sie nur ab, wenn die Kalorien passen. Mittlerweile hat es sich herumgesprochen, dass Crash-Diäten zwar einen kurzfristigen Erfolg garantieren, dass der Jo-Jo-Effekt […]
Schoko-Diät
Mit Schokolade abnehmen, das hört sich zunächst wie ein schlechter Witz an, gilt das Naschwerk doch nicht gerade als kalorienarmes Nahrungsmittel. Nichtsdestotrotz kann die Schoko Diät […]
Abnehmen per OP
Für viele Menschen ist das Abnehmen keine leichte Sache. Viele Übergewichtige versuchen über alle möglichen Diäten und Tricks, das Gewicht dauerhaft zu reduzieren. Aber es klappt […]
Was sind Online-Diäten?
Bedeutung und Ablauf einer Online-Diät Nach den Weihnachtsfeiertagen, zur Fastenzeit oder noch besser zum Jahreswechsel, reift für viele Menschen der feste Entschluss, abnehmen zu wollen. Dabei […]
Wieso man die Kohlenhydrate verringern sollte
Wer überschüssiges Körpergewicht reduzieren will, muss, um sichtbare Erfolge zu erzielen, auf lange Sicht die Ernährungsgewohnheiten umstellen und ein gewisses Maß an körperlicher Betätigung in den […]
Dukan-Diät
Als Ende des Jahres 2011 die deutschsprachige Ausgabe des Buches „Das Schlankheitsgeheimnis der Franzosen“ erschien, wurden auch Deutsche auf die Dukan Diät aufmerksam. Diese Reduktionsdiät, die […]
Minus-1-Diät
Bei der Minus-1 Diät muss nicht mühsam gerechnet werden. Das Zählen von Kalorien soll dabei ebenso überflüssig sein wie das Befolgen strenger Vorschriften. Die Säulen der […]
Pasta-Diät
Nudeln, auf italienisch wohlklingend Pasta genannt, sind auf der ganzen Welt bekannt und beliebt. Es gibt sie in allen möglichen Formen, Farben und sogar Geschmacksrichtungen und […]
Kann man durch Massage abnehmen?
Wer sich selbst das Ziel gesteckt hat, sein Körpergewicht zu reduzieren und damit der Wunschfigur einen Schritt näher zu kommen, steht in der Regel vor einem […]
Faustformel-Diät
Immer wieder hört man von Wunderdiäten, wie der Ananas-Diät, Kohlenhydrate streichen, Abendessen auslassen und endloses Kalorienzählen. Wer die Nase voll hat von Verboten, ist mit der […]
Fasten: Das sollten Sie wissen
Ganz egal, ob aus spirituellen, gesundheitlichen oder auch aus religiösen Gründen: Das Heilfasten existiert schon seit Jahrhunderten. So unterschiedlich die Gründe auch sind, so viele verschiedene […]
Schlankheitspillen
Viele übergewichtige Menschen, die sich aus ästhetischen oder gesundheitlichen Gründen das Ziel gesetzt haben, ihre überflüssigen Pfunde loszuwerden, sind mit der Aussicht auf eine lange Zeit […]
Lässt Wasser Fett schmelzen?
Ausnahmslos alle Ernährungsumstellungen und Diäten haben eines gemeinsam: Es wird empfohlen, möglichst viel Wasser zu trinken. Wasser hat viele Vorteile für Abnehmende: Es enthält keine Kalorien, […]
Natürliche Schlankmacher
Problem Übergewicht Gutes Essen hält bei Laune und findet meistens in Gesellschaft statt. Im stressigen Berufsleben reicht oft nicht die Zeit, um gezielt auszuwählen oder gar […]