3-D Diät – Abnehmen wie Karl Lagerfeld
Mit Dreidimensionalität hat die 3-D-Diät rein gar nichts zu tun, auch wenn die Vermutung sicherlich naheliegt. Der ungewöhnliche Name bezieht sich vielmehr auf den Buchstaben „D“, […]
Diäten
Vollweib Diät
Christine Neubauer ist ein Vollweib schlechthin. Die bekannte deutsche Schauspielerin hat einige Pfunde mehr auf den Rippen als die meisten ihrer Kolleginnen. Das tat ihrer Karriere […]
Dr. Haas-Leistungsdiät
In den 1980er Jahren hat Dr. Robert Haas den Kohlehydraten zu einem Comeback verholfen. Galten diese zuvor noch als Fettmacher und Feinde einer jeden Person, die […]
Die Null Diät
Die Null-Diät ist nicht ganz ohne Risiko. Sie können damit Ihr Gewicht reduzieren, aber die Nebenwirkungen sind nicht zu unterschätzen. Die einzige Nahrungsaufnahme besteht aus Mineralwasser […]
Pulver-Formula Diät
Formula Diäten setzen auf gebrauchsfertige Nahrungsmittel, meist in Form von Pulvern, die als Shakes und Getränke mit Wasser oder Milch zubereitet werden. Unter den Begriff fallen […]
Magic-Soup Diät
Wie der Name schon sagt, werden bei der Magic-Soup Diät in aller und fast einziger Linie Suppen zu sich genommen. In den 1980er Jahren kam diese […]
DASH Diät
In einem kürzlich aufgestellten Ranking haben US-amerikanische Ernährungsexperten die DASH Diät zur gesündesten Diät des Jahres 2013 ernannt. Doch worum handelt es sich bei dieser Ernährungsform, […]
NuTron Diät
Fast jeder kennt Menschen, die „alles essen können und trotzdem nicht zunehmen“. Und es gibt Menschen, die sich bewusst ernähren und trotzdem ein Zuviel an Gewicht […]
Kartoffel Diät
Die Kartoffel wurde in der ehemaligen DDR zur „Sättigungsbeilage“ degradiert. Sie gilt immer noch als Dickmacher und passt angeblich überhaupt nicht in eine Reduktionsdiät. Daher mag […]
Blutgruppendiät
Diese Diätform geht davon aus, dass Menschen abhängig von ihren Blutgruppen Nahrung unterschiedlich verarbeiten. Die zugrundeliegende Theorie ordnet den Blutgruppen eine entwicklungsgeschichtliche Entstehungszeit zu. Im Laufe […]
Forever young Diät
Forever young Diät – Das Grundprinzip Die Forever young Diät wurde von Dr. med. Ulrich Strunz entwickelt, dem „Fitnesspapst“ schlechthin. Basis dieser Diät sind hochkonzentrierte Eiweißdrinks, […]
Psycho Diät
Da es einen großen Bedarf an Diäten gibt, die unterschiedliche Bedürfnisse erfüllen sollen, gibt es mittlerweile eine große Vielzahl an Diät-Ratgebern auf dem Markt. Diese beschäftigen […]
Optifast 52 Diät
Die Optifast 52 Diät ist ein langfristiges Programm, wie der Name schon andeutet. Es ist auf 52 Wochen angelegt. Neben den ernährungsspezifischen Grundlagen, gehört eine intensive […]
Typ Diät
Die Frage „Welcher Diät-Typ sind Sie?“ wird bei vielen Diäten gestellt. Generell wird davon ausgegangen, dass Diäten nicht bei allen Menschen gleich gut funktionieren – eine […]
Atkins Diät
Die Atkins Diät gehört zu den bekanntesten und beliebtesten Diäten. der Grund hierfür liegt darin, dass sie eine schnelle und nachhaltige Gewichtsabnahme auf ungewöhnliche Art und […]
5 Elemente Diät
Nach der traditionellen Chinesischen Medizin, TCM, gibt es fünf Elemente, diese sind Erde, Wasser, Feuer, Metall und Holz. Jedem Element wird eine bestimmte Geschmackskomponente, Form und […]
Detox-Diät
Bei der Detox Diät handelt es sich um eine Entgiftungskur, die den Körper, vor allem Leber und Darm, von unnötigen und eingelagerten Giften, befreien soll, die […]
Schoko-Diät
Mit Schokolade abnehmen, das hört sich zunächst wie ein schlechter Witz an, gilt das Naschwerk doch nicht gerade als kalorienarmes Nahrungsmittel. Nichtsdestotrotz kann die Schoko Diät […]
Dukan-Diät
Als Ende des Jahres 2011 die deutschsprachige Ausgabe des Buches „Das Schlankheitsgeheimnis der Franzosen“ erschien, wurden auch Deutsche auf die Dukan Diät aufmerksam. Diese Reduktionsdiät, die […]
Minus-1-Diät
Bei der Minus-1 Diät muss nicht mühsam gerechnet werden. Das Zählen von Kalorien soll dabei ebenso überflüssig sein wie das Befolgen strenger Vorschriften. Die Säulen der […]
Pasta-Diät
Nudeln, auf italienisch wohlklingend Pasta genannt, sind auf der ganzen Welt bekannt und beliebt. Es gibt sie in allen möglichen Formen, Farben und sogar Geschmacksrichtungen und […]
Faustformel-Diät
Immer wieder hört man von Wunderdiäten, wie der Ananas-Diät, Kohlenhydrate streichen, Abendessen auslassen und endloses Kalorienzählen. Wer die Nase voll hat von Verboten, ist mit der […]
5-Faktor-Diät
Die 5-Faktor-Diät: Entwicklung und Inhalte Die 5-Faktor-Diät wurde von Harley Pasternak, einem gebürtigen Kanadier, entwickelt. Das von ihm entwickelte „Phase 5“ ist ein revolutionäres Fitness- und […]
xx-well Diät
Wer hat sich dies nicht schon einmal gewünscht – abzunehmen. Wer hat sich nicht schon einmal gewünscht – abzunehmen, aber ohne große Hungerzeiten und ohne gesundheitliche […]
Säure- und Basen-Diät
Die Säure-Basen Diät ist eine Ernährungsform, die auf den Säure-Basen-Haushalt des Körpers ausgerichtet ist. Sie geht davon aus, dass alle chemischen Abläufe im menschlichen Organismus auf […]