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Diäten

3-D Diät – Abnehmen wie Karl Lagerfeld

3-D Diät

Mit Dreidimensionalität hat die 3-D-Diät rein gar nichts zu tun, auch wenn die Vermutung sicherlich naheliegt. Der ungewöhnliche Name bezieht sich vielmehr auf den Buchstaben „D“, […]

Vollweib Diät

Traumfigur

Christine Neubauer ist ein Vollweib schlechthin. Die bekannte deutsche Schauspielerin hat einige Pfunde mehr auf den Rippen als die meisten ihrer Kolleginnen. Das tat ihrer Karriere […]

Dr. Haas-Leistungsdiät

Dr. Haas-Leistungsdiät

In den 1980er Jahren hat Dr. Robert Haas den Kohlehydraten zu einem Comeback verholfen. Galten diese zuvor noch als Fettmacher und Feinde einer jeden Person, die […]

Die Null Diät

Die Null Diät

Die Null-Diät ist nicht ganz ohne Risiko. Sie können damit Ihr Gewicht reduzieren, aber die Nebenwirkungen sind nicht zu unterschätzen. Die einzige Nahrungsaufnahme besteht aus Mineralwasser […]

Pulver-Formula Diät

Pulver Shake

Formula Diäten setzen auf gebrauchsfertige Nahrungsmittel, meist in Form von Pulvern, die als Shakes und Getränke mit Wasser oder Milch zubereitet werden. Unter den Begriff fallen […]

Magic-Soup Diät

Magic-Soup Diät

Wie der Name schon sagt, werden bei der Magic-Soup Diät in aller und fast einziger Linie Suppen zu sich genommen. In den 1980er Jahren kam diese […]

DASH Diät

DASH Diät

In einem kürzlich aufgestellten Ranking haben US-amerikanische Ernährungsexperten die DASH Diät zur gesündesten Diät des Jahres 2013 ernannt. Doch worum handelt es sich bei dieser Ernährungsform, […]

NuTron Diät

NuTron Diät

Fast jeder kennt Menschen, die „alles essen können und trotzdem nicht zunehmen“. Und es gibt Menschen, die sich bewusst ernähren und trotzdem ein Zuviel an Gewicht […]

Kartoffel Diät

Kartoffeln

Die Kartoffel wurde in der ehemaligen DDR zur „Sättigungsbeilage“ degradiert. Sie gilt immer noch als Dickmacher und passt angeblich überhaupt nicht in eine Reduktionsdiät. Daher mag […]

Blutgruppendiät

Blut

Diese Diätform geht davon aus, dass Menschen abhängig von ihren Blutgruppen Nahrung unterschiedlich verarbeiten. Die zugrundeliegende Theorie ordnet den Blutgruppen eine entwicklungsgeschichtliche Entstehungszeit zu. Im Laufe […]

Forever young Diät

Junge Frau

Forever young Diät – Das Grundprinzip Die Forever young Diät wurde von Dr. med. Ulrich Strunz entwickelt, dem „Fitnesspapst“ schlechthin. Basis dieser Diät sind hochkonzentrierte Eiweißdrinks, […]

Psycho Diät

Psycho Diät

Da es einen großen Bedarf an Diäten gibt, die unterschiedliche Bedürfnisse erfüllen sollen, gibt es mittlerweile eine große Vielzahl an Diät-Ratgebern auf dem Markt. Diese beschäftigen […]

Optifast 52 Diät

Eiweiß Shake

Die Optifast 52 Diät ist ein langfristiges Programm, wie der Name schon andeutet. Es ist auf 52 Wochen angelegt. Neben den ernährungsspezifischen Grundlagen, gehört eine intensive […]

Typ Diät

Diät Typen

Die Frage „Welcher Diät-Typ sind Sie?“ wird bei vielen Diäten gestellt. Generell wird davon ausgegangen, dass Diäten nicht bei allen Menschen gleich gut funktionieren – eine […]

Atkins Diät

Abnehmen mit der Atkins Diät

Die Atkins Diät gehört zu den bekanntesten und beliebtesten Diäten. der Grund hierfür liegt darin, dass sie eine schnelle und nachhaltige Gewichtsabnahme auf ungewöhnliche Art und […]

5 Elemente Diät

Fünf Elemente Diät

Nach der traditionellen Chinesischen Medizin, TCM, gibt es fünf Elemente, diese sind Erde, Wasser, Feuer, Metall und Holz. Jedem Element wird eine bestimmte Geschmackskomponente, Form und […]

Detox-Diät

Detox Diät

Bei der Detox Diät handelt es sich um eine Entgiftungskur, die den Körper, vor allem Leber und Darm, von unnötigen und eingelagerten Giften, befreien soll, die […]

Schoko-Diät

Schokoladen Diät

Mit Schokolade abnehmen, das hört sich zunächst wie ein schlechter Witz an, gilt das Naschwerk doch nicht gerade als kalorienarmes Nahrungsmittel. Nichtsdestotrotz kann die Schoko Diät […]

Dukan-Diät

Die Dukan-Diät

Als Ende des Jahres 2011 die deutschsprachige Ausgabe des Buches „Das Schlankheitsgeheimnis der Franzosen“ erschien, wurden auch Deutsche auf die Dukan Diät aufmerksam. Diese Reduktionsdiät, die […]

Minus-1-Diät

Die Minus-1-Diät

Bei der Minus-1 Diät muss nicht mühsam gerechnet werden. Das Zählen von Kalorien soll dabei ebenso überflüssig sein wie das Befolgen strenger Vorschriften. Die Säulen der […]

Pasta-Diät

Vollkorn Nudeln

Nudeln, auf italienisch wohlklingend Pasta genannt, sind auf der ganzen Welt bekannt und beliebt. Es gibt sie in allen möglichen Formen, Farben und sogar Geschmacksrichtungen und […]

Faustformel-Diät

Faust

Immer wieder hört man von Wunderdiäten, wie der Ananas-Diät, Kohlenhydrate streichen, Abendessen auslassen und endloses Kalorienzählen. Wer die Nase voll hat von Verboten, ist mit der […]

5-Faktor-Diät

Die 5-Faktor-Diät

Die 5-Faktor-Diät: Entwicklung und Inhalte Die 5-Faktor-Diät wurde von Harley Pasternak, einem gebürtigen Kanadier, entwickelt. Das von ihm entwickelte „Phase 5“ ist ein revolutionäres Fitness- und […]

xx-well Diät

Eine Diät machen

Wer hat sich dies nicht schon einmal gewünscht – abzunehmen. Wer hat sich nicht schon einmal gewünscht – abzunehmen, aber ohne große Hungerzeiten und ohne gesundheitliche […]

Säure- und Basen-Diät

Säuren und Basen

Die Säure-Basen Diät ist eine Ernährungsform, die auf den Säure-Basen-Haushalt des Körpers ausgerichtet ist. Sie geht davon aus, dass alle chemischen Abläufe im menschlichen Organismus auf […]