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Diäten

Ayurveda Diät

Ayurveda Massage

Ein Bestandteil der Ayurvedischen Lehre ist eine besondere Ernährungsform, die als Ayurveda Diät bezeichnet wird. Der Begriff Ayurveda heißt übersetzt die „Wissenschaft vom Leben“ und bezeichnet […]

Hollywood Diät

Hollywood Diät

Die Hollywood Diät ist darauf ausgerichtet, für zwei bis sechs Wochen auf Salz, Zucker, Fett und Kohlenhydrate fast gänzlich zu verzichten. Die Ernährung basiert auf magerem […]

Heilfasten nach Buchinger

Heilfasten nach Buchinger

Aufgrund einer damals noch unheilbaren rheumatischen Erkrankung unterzog sich der Arzt Otto Buchinger (1878 – 1966) im Jahr 1919 einer Fastenkur, deren erfolgreiche Wirkung ihn zu […]

HCG Diaet

HCG Diaet

Eine Diät, die auf einem Schwangerschaftshormon beruht, hört sich auf den ersten Blick sehr seltsam an. Die HCG Diaet ist eine solche Diät. Sie wird auch […]

Fit For Fun Diät

Fit For Fun Diät

Die Fit For Fun Diät ist benannt nach dem berühmten Magazin rund um Themen wie Sport, Lifestyle, Fitness, Ernährung und Gesundheit und konnte bei vielen Tests […]

Master Cleanse Diät

Master Cleanse Diät

Die Master Cleanse Diät ist im eigentlichen Wortsinn keine Diät, sondern eine Fastenkur. Sie wurde von dem New Yorker Naturheilkundler und Vegetarier Stanley Burroughs entwickelt. Er […]

Logi-Methode Diät

Paar macht Diät

Die Basis: Ein niedriger Blutzuckerspiegel Das Akronym LOGI bedeutet LOw Glycemic and Insulinemic Diet, zu Deutsch: Ernährung auf der Basis eines niedrigen Blutzucker- und Insulinspiegels. Der […]

Die Lutz Diät

Lutz-diät

Die Lutz Diät wurde von dem österreichischen Arzt Dr. Wolfgang Lutz erfunden. Sie wurde von 1950 bis 1960 entwickelt und erprobt. Dr. Lutz selbst litt Zeit […]

Milch – Semmel Kur

Milch – Semmel Kur

Die Milch – Semmel Diät oder auch Milch – Semmel Kur nach F.X. Mayr ist eine Fastenkur, die auf die Darmsanierung abzielt. Franz Xaver Mayr, ein […]

Kushi Diät

Die Kushi Diät

Die Kushi Diät ist ursprünglich nicht mit dem Ziel, Gewicht zu verlieren, entwickelt worden. Ihr Erfinder, der Japaner Mishio Kushi, hatte eine Verbesserung des allgemeinen Gesundheitszustandes […]

One Day Diät

One Day Diät

Die Lieblingshose passt nicht, dabei soll es übermorgen mit den Mädels in die Disko gehen? Und wer sagt eigentlich, dass eine Diät immer tagelanges Hungern bedeuten […]

Max-Planck Diät

Diät

Max Planck war und ist bis heute ein berühmter deutscher Physiker. Er machte sich einen großen Namen mit der Begründung der Quantenphysik. Dafür erhielt er im […]

Mittelmeer Diät

Mediterrane Küche

Die Mittelmeer Diät ist eine von der mediterranen Küche der verschiedenen Mittelmeerländer inspirierte Ernährungsform. Die Mittelmeerküche wird für besonders gesund befunden. Das Essen in den Mittelmeerregionen […]

Die Apfelessig Diät

Apfelessig

Schlankheitskuren gibt es wie Sand am Meer. Aber welche Reduktionsdiät hilft wirklich beim Abnehmen, und mit welcher Diät ist das Wunschgewicht dauerhaft haltbar? Es ist wenig […]

Reis Diät

Reis

Auf die Schnelle ein paar überflüssige Pfunde verlieren, wer träumt nicht davon von Zeit zu Zeit? Doch so fix das Hüftgold auf den Rippen ist, so […]

Chipliste Diät

Kalorien zählen

Die Chipliste Diät ist denkbar einfach, ähnlich wie bei den Weight Watchers werden hier keine Kalorien berechnet. Bei den Weight Watchers werden Kalorien in Punkte umgewandelt, […]

Molke Diät

Molke Diät

Sie möchten abnehmen? Gratulation zu diesem mutigen Schritt, denn in der Regel bedeutet eine Schlankheitskur Verzicht. Der Diätplan sieht viele Einschränkungen und Verbote vor. Im Gegenzug […]

Pfundskur

Pfundskur

Die PfundsKur ist genau die richtige Methode zum Abnehmen. Viele Diäten versprechen einen Gewichtsverlust innerhalb kürzester Zeit, es wird aber verschwiegen, dass die Menschen viele Einschränkungen […]

3-D Diät – Abnehmen wie Karl Lagerfeld

3-D Diät

Mit Dreidimensionalität hat die 3-D-Diät rein gar nichts zu tun, auch wenn die Vermutung sicherlich naheliegt. Der ungewöhnliche Name bezieht sich vielmehr auf den Buchstaben „D“, […]

Vollweib Diät

Traumfigur

Christine Neubauer ist ein Vollweib schlechthin. Die bekannte deutsche Schauspielerin hat einige Pfunde mehr auf den Rippen als die meisten ihrer Kolleginnen. Das tat ihrer Karriere […]

Dr. Haas-Leistungsdiät

Dr. Haas-Leistungsdiät

In den 1980er Jahren hat Dr. Robert Haas den Kohlehydraten zu einem Comeback verholfen. Galten diese zuvor noch als Fettmacher und Feinde einer jeden Person, die […]

Die Null Diät

Die Null Diät

Die Null-Diät ist nicht ganz ohne Risiko. Sie können damit Ihr Gewicht reduzieren, aber die Nebenwirkungen sind nicht zu unterschätzen. Die einzige Nahrungsaufnahme besteht aus Mineralwasser […]

Magic-Soup Diät

Magic-Soup Diät

Wie der Name schon sagt, werden bei der Magic-Soup Diät in aller und fast einziger Linie Suppen zu sich genommen. In den 1980er Jahren kam diese […]

DASH Diät

DASH Diät

In einem kürzlich aufgestellten Ranking haben US-amerikanische Ernährungsexperten die DASH Diät zur gesündesten Diät des Jahres 2013 ernannt. Doch worum handelt es sich bei dieser Ernährungsform, […]

Kartoffel Diät

Kartoffeln

Die Kartoffel wurde in der ehemaligen DDR zur „Sättigungsbeilage“ degradiert. Sie gilt immer noch als Dickmacher und passt angeblich überhaupt nicht in eine Reduktionsdiät. Daher mag […]

Blutgruppendiät

Blut

Diese Diätform geht davon aus, dass Menschen abhängig von ihren Blutgruppen Nahrung unterschiedlich verarbeiten. Die zugrundeliegende Theorie ordnet den Blutgruppen eine entwicklungsgeschichtliche Entstehungszeit zu. Im Laufe […]

Forever young Diät

Junge Frau

Forever young Diät – Das Grundprinzip Die Forever young Diät wurde von Dr. med. Ulrich Strunz entwickelt, dem „Fitnesspapst“ schlechthin. Basis dieser Diät sind hochkonzentrierte Eiweißdrinks, […]

Psycho Diät

Psycho Diät

Da es einen großen Bedarf an Diäten gibt, die unterschiedliche Bedürfnisse erfüllen sollen, gibt es mittlerweile eine große Vielzahl an Diät-Ratgebern auf dem Markt. Diese beschäftigen […]

Optifast 52 Diät

Eiweiß Shake

Die Optifast 52 Diät ist ein langfristiges Programm, wie der Name schon andeutet. Es ist auf 52 Wochen angelegt. Neben den ernährungsspezifischen Grundlagen, gehört eine intensive […]

Typ Diät

Diät Typen

Die Frage „Welcher Diät-Typ sind Sie?“ wird bei vielen Diäten gestellt. Generell wird davon ausgegangen, dass Diäten nicht bei allen Menschen gleich gut funktionieren – eine […]