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Diäten

Scarsdale Diät

Frau mit Wage

Sie ist nicht mehr ganz neu und eigentlich schon ein Klassiker unter den Diäten: die Scarsdale Diät, die schon im Jahre 1978 von dem amerikanischen Kardiologen […]

FdH Diät

Die FdH Diät

Der Ursprung von FdH ist in der heutigen Zeit nicht mehr feststellbar. Sie entspringt aber mit Sicherheit der modernen Zivilisation, die stets nach einfachen Methoden sucht, […]

No Carb Diät

No Carb Diät

No Carb (Carb = englisch Carbohydrates = Kohlehydrate) bedeutet, den Kohlehydratanteil in der Ernährung soweit wie möglich gegen 0 zu senken. Die Kohlehydrate Zufuhr wird auf […]

Strunz Diät

Strunz Diät

Die Strunz Diät wurde von Dr. Ulrich Strunz entwickelt, er ist Arzt und Ausdauersportler und weiß genau, wovon er spricht. Diese Diät verzichtet fast vollständig auf […]

Slow Carb Diät

Slow Carb Gericht

Diäten gibt es wie Sand am Meer – und für gewöhnlich versprechen sie alle gleichermaßen den ultimativen Erfolg. In diesem Beitrag sollen nun einmal dem Slow […]

Paleo Diät

Paleo Gericht

Die unter der Bezeichnung Paleo Diät bekannt gewordene Ernährungsweise orientiert sich am Speiseplan unserer Stammväter vor ungefähr zehntausend Jahren. Einer breiteren Öffentlichkeit publik wurde der Begriff […]

Glyx Diät

Paar macht Diät

Was bedeutet Glyx? Der Begriff „Glyx“ wurde von der deutschen Ernährungswissenschaftlerin und Autorin Marion Grillparzer im Jahr 1999 eingeführt und ist eine Kurzform für die Bezeichnung […]

New York Diät

New York Diät

Bei der New York Diät ist der Name gleichzeitig auch Programm. Denn die sogenannte New York Diät ist ein Abbild des Lebensstils der vielbeschäftigten Amerikaner und […]

South-Beach Diät

South-Beach

Der US-amerikanische Kardiologe Dr. Arthur Agatston hat die South-Beach Diät entwickelt. Sie soll ein Abnehmen durch einen Verzicht auf schlechte Kohlenhydrate sowie Fette ermöglichen. Ferner ist […]

Ayurveda Diät

Ayurveda Massage

Der Begriff Ayurveda heißt übersetzt die „Wissenschaft vom Leben“ und bezeichnet eine indische Gesundheitslehre. Der Mensch wird dabei ganzheitlich betrachtet, also als Einheit von Körper, Geist […]

Hollywood Diät

Hollywood Diät

Die Hollywood Diät ist darauf ausgerichtet, für zwei bis sechs Wochen auf Salz, Zucker, Fett und Kohlenhydrate fast gänzlich zu verzichten. Die Ernährung basiert auf magerem […]

Heilfasten nach Buchinger

Heilfasten nach Buchinger

Aufgrund einer damals noch unheilbaren rheumatischen Erkrankung unterzog sich der Arzt Otto Buchinger (1878 – 1966) im Jahr 1919 einer Fastenkur, deren erfolgreiche Wirkung ihn zu […]

HCG Diaet

HCG Diaet

Eine Diät, die auf einem Schwangerschaftshormon beruht, hört sich auf den ersten Blick sehr seltsam an. Die HCG Diaet ist eine solche Diät. Sie wird auch […]

Fit For Fun Diät

Fit For Fun Diät

Die Fit For Fun Diät ist benannt nach dem berühmten Magazin rund um Themen wie Sport, Lifestyle, Fitness, Ernährung und Gesundheit und konnte bei vielen Tests […]

Master Cleanse Diät

Master Cleanse Diät

Die Master Cleanse Diät ist im eigentlichen Wortsinn keine Diät, sondern eine Fastenkur. Sie wurde von dem New Yorker Naturheilkundler und Vegetarier Stanley Burroughs entwickelt. Er […]

Trennkost Diät

Trennkost

Die Trennkost Diät ist sehr bekannt und sie hilft wirklich bei der Gewichtsabnahme. Aber ist diese Methode wirklich gesund und was steckt tatsächlich dahinter? Die Trennkost […]

Logi-Methode Diät

Paar macht Diät

Die Basis: Ein niedriger Blutzuckerspiegel Das Akronym LOGI bedeutet LOw Glycemic and Insulinemic Diet, zu Deutsch: Ernährung auf der Basis eines niedrigen Blutzucker- und Insulinspiegels. Der […]

Die Lutz Diät

Lutz-diät

Die Lutz Diät wurde von dem österreichischen Arzt Dr. Wolfgang Lutz erfunden. Sie wurde von 1950 bis 1960 entwickelt und erprobt. Dr. Lutz selbst litt Zeit […]

Milch – Semmel Kur

Milch – Semmel Kur

Die Milch – Semmel Diät oder auch Milch – Semmel Kur nach F.X. Mayr ist eine Fastenkur, die auf die Darmsanierung abzielt. Franz Xaver Mayr, ein […]

Kushi Diät

Die Kushi Diät

Die Kushi Diät ist ursprünglich nicht mit dem Ziel, Gewicht zu verlieren, entwickelt worden. Ihr Erfinder, der Japaner Mishio Kushi, hatte eine Verbesserung des allgemeinen Gesundheitszustandes […]

One Day Diät

One Day Diät

Die Lieblingshose passt nicht, dabei soll es übermorgen mit den Mädels in die Disko gehen? Und wer sagt eigentlich, dass eine Diät immer tagelanges Hungern bedeuten […]

Schroth Kur

Trinktag

Die Schroth Kur ist eine alte Heil- und Entschlackungsmethode. Sie ist eigentlich keine Diät, sondern eine Heilkur. Bei ihr geht es darum, den Körper wieder auf […]

Formula Diäten

Formula Diäten

Kleine Sünden führen zu Sparmaßnahmen Wir kennen es doch praktisch alle. Nach Weihnachten, Sylvester und einer schneereichen Zeit voller ausgleichender Süßspeisen und leckerer Essen in familiärer […]

Max-Planck Diät

Diät

Max Planck war und ist bis heute ein berühmter deutscher Physiker. Er machte sich einen großen Namen mit der Begründung der Quantenphysik. Dafür erhielt er im […]

Mittelmeer Diät

Mediterrane Küche

Die Mittelmeer Diät ist eine von der mediterranen Küche der verschiedenen Mittelmeerländer inspirierte Ernährungsform. Die Mittelmeerküche wird für besonders gesund befunden. Das Essen in den Mittelmeerregionen […]

Die Apfelessig Diät

Apfelessig

Schlankheitskuren gibt es wie Sand am Meer. Aber welche Reduktionsdiät hilft wirklich beim Abnehmen, und mit welcher Diät ist das Wunschgewicht dauerhaft haltbar? Es ist wenig […]

Reis Diät

Reis

Auf die Schnelle ein paar überflüssige Pfunde verlieren, wer träumt nicht davon von Zeit zu Zeit? Doch so fix das Hüftgold auf den Rippen ist, so […]

Chipliste Diät

Kalorien zählen

Die Chipliste Diät ist denkbar einfach, ähnlich wie bei den Weight Watchers werden hier keine Kalorien berechnet. Bei den Weight Watchers werden Kalorien in Punkte umgewandelt, […]

Molke Diät

Molke Diät

Sie möchten abnehmen? Gratulation zu diesem mutigen Schritt, denn in der Regel bedeutet eine Schlankheitskur Verzicht. Der Diätplan sieht viele Einschränkungen und Verbote vor. Im Gegenzug […]

Pfundskur

Pfundskur

Die PfundsKur ist genau die richtige Methode zum Abnehmen. Viele Diäten versprechen einen Gewichtsverlust innerhalb kürzester Zeit, es wird aber verschwiegen, dass die Menschen viele Einschränkungen […]