Die Sirt Food Diät
Ein weiterer Stern am Diäthimmel erfreut sich großer Beliebtheit. Dieser Ernährungstrend wurde von den beiden Ernährungswissenschaftlern Aidan Goggins und Glen Matten entwickelt, die über ihre Abnehm-Methode […]
Diäten
Soja-Diät
Wer erfolgreich abnehmen möchte, ist darauf angewiesen, dass der Kalorienverbrauch größer als die zugeführte Energiemenge über Lebensmittel ist. Allerdings funktioniert eine Gewichtsreduktion nur dann, wenn abnehmwillige […]
Die Shred-Diät
Die Shred-Diät, die überflüssige Pfunde in Kombination mit körperlicher Aktivität regelrecht “schreddern“ soll, wurde in den USA von Dr. Ian K. Smith entwickelt und lockt zahlreiche […]
Die Kartoffeldiät
Die Kartoffel – eine tolle Knolle Kartoffeln sind nahrhaft, gesund und vielseitig einsetzbar. Seitdem sie sich in Mitteleuropa als Grundnahrungsmittel durchgesetzt haben, sind sie auch in […]
Dr. Pape Diät
Wer schon immer im Schlaf abnehmen wollte, der sollte jetzt gut aufpassen. Denn mit der Diät von Dr. Pape soll es endlich möglich sein. Das Geheimnis […]
Volumetrics Diät
Die Volumetrics-Diät beruht auf der Erkenntnis, dass die Menge der verzehrten Nahrungsmittel entscheidend zum Sättigungsgefühl beiträgt – unabhängig von ihrem Kaloriengehalt. Jeder hat nach einem reichlichen […]
Mayr-Kur
Die Mayr-Kur fördert Ihre Gesundheit und hilft gleichzeitig beim Abnehmen. Diese Diät ist eigentlich keine Diät, sie ist mehr als naturheilkundliche Methode zu verstehen, die die […]
Brigitte Diät
Abspecken ist doch eigentlich ganz einfach, denkt sich mancher. Wenn man mehr Energie verbraucht als man aufnimmt, sollte das doch wie am Schnürchen klappen. Fast alle […]
Kensington Diät
Die Kensington Diät wurde keineswegs im königlichen Kensington-Palast erfunden. Sie enthüllt folglich auch nicht die Diätgeheimnisse königlicher Familienmitglieder. Ihr Erfinder war der britische Heilpraktiker Stephen Twigg. […]
Pritkin Diät
Einleitung Anlässe, zu denen Menschen sich mit ihrem Gewicht und ihrer Ernährungsweise auseinander setzen, gibt es genügend. Die einen wollen nach den schlemmerreichen Feiertagen oder zum […]
Schalttage Diät
Genial für figurbewusste Genießer und Schleckermäulchen: Schalttage Diät Sie lieben gutes Essen, möchten Ihr Gewicht halten oder gar langsam den Weg zu einer Ernährungsumstellung finden? Dann […]
Markert Diät
Die Markert Diät ist eine Abnehmform, die von dem Arzt Dr. Dieter Markert entwickelt wurde und vertrieben wird. Es handelt sich hierbei um eine modifizierte Form […]
Mayo Diät
Es gibt zwei Versionen der so genannten Mayo Diät: Die bekannteste ist eine sehr einseitige Diät, die auch „Eier-Diät“ genannt wird, weil der Verzehr von bis […]
5 zu 2 Diät
Abnehmen, ohne Hunger leiden zu müssen? Das klingt wie der absolute Traum jeder Frau! Aber mit der neuen 5 zu 2 Diät funktioniert das tatsächlich! Mit […]
Weight Watchers Diät
Um überflüssige Pfunde abzubauen, ist eine gehörige Portion Disziplin erforderlich. Viele kalorienreiche Lieblingsgerichte müssen vom Speiseplan gestrichen werden, weil sie viel zu fett- und zuckerhaltig sind. […]
Susan Powter Diät
Die aus Australien stammende Ernährungswissenschaftlerin und Fitnesstrainerin Susan Powter wurde durch ihren medienwirksamen Kampf gegen die Lebensmittel- und Diätprodukte-Industrie in den Vereinigten Staaten zu einem vielbeachteten […]
Ideal-Diät
Die Ideal-Diät ist, wie der Name schon sagt, wirklich ideal. Mit dieser Diät nehmen Sie gesund ab, es ist ein leicht umsetzbares und schmackhaftes Abnehmprogramm. Diese […]
Nutripoint Diät
Abnehmen bedeutet in erster Linie den Verzicht auf geliebte Nahrungsmittel und erfordert ein hohes Maß an Selbstdisziplin bis sich der gewünschte Erfolg eingestellt hat. Doch nicht […]
Low Fett 30 Diät
Bei Low Fett 30 handelt es sich um eine seit vielen Jahren in Deutschland und anderen deutschsprachigen Ländern bekannte und beliebte Diätmethode. Ihre Zielsetzung ist ein […]
Mond Diät
Man muss sich eigentlich wundern, dass bei all den Diät-Ideen, die es bereits gab, noch neue Ansätze möglich sind. Doch erstens sind neue Diäten attraktiv. Zweitens […]
Montignac-Methode Diät
Effektiv abnehmen und dauerhaft sein Wunschgewicht halten können – wer wünscht sich das nicht? Scheiterteten Sie bisher an zahlreichen, mühsam durchgeführten Diäten, die das Blaue vom […]
Scarsdale Diät
Sie ist nicht mehr ganz neu und eigentlich schon ein Klassiker unter den Diäten: die Scarsdale Diät, die schon im Jahre 1978 von dem amerikanischen Kardiologen […]
FdH Diät
Der Ursprung von FdH ist in der heutigen Zeit nicht mehr feststellbar. Sie entspringt aber mit Sicherheit der modernen Zivilisation, die stets nach einfachen Methoden sucht, […]
Strunz Diät
Die Strunz Diät wurde von Dr. Ulrich Strunz entwickelt, er ist Arzt und Ausdauersportler und weiß genau, wovon er spricht. Diese Diät verzichtet fast vollständig auf […]
Slow Carb Diät
Diäten gibt es wie Sand am Meer – und für gewöhnlich versprechen sie alle gleichermaßen den ultimativen Erfolg. In diesem Beitrag sollen nun einmal dem Slow […]
Paleo Diät
Die unter der Bezeichnung Paleo Diät bekannt gewordene Ernährungsweise orientiert sich am Speiseplan unserer Stammväter vor ungefähr zehntausend Jahren. Einer breiteren Öffentlichkeit publik wurde der Begriff […]
Glyx Diät
Was bedeutet Glyx? Der Begriff „Glyx“ wurde von der deutschen Ernährungswissenschaftlerin und Autorin Marion Grillparzer im Jahr 1999 eingeführt und ist eine Kurzform für die Bezeichnung […]
Ayurveda Diät
Ein Bestandteil der Ayurvedischen Lehre ist eine besondere Ernährungsform, die als Ayurveda Diät bezeichnet wird. Der Begriff Ayurveda heißt übersetzt die „Wissenschaft vom Leben“ und bezeichnet […]
Hollywood Diät
Die Hollywood Diät ist darauf ausgerichtet, für zwei bis sechs Wochen auf Salz, Zucker, Fett und Kohlenhydrate fast gänzlich zu verzichten. Die Ernährung basiert auf magerem […]
Heilfasten nach Buchinger
Aufgrund einer damals noch unheilbaren rheumatischen Erkrankung unterzog sich der Arzt Otto Buchinger (1878 – 1966) im Jahr 1919 einer Fastenkur, deren erfolgreiche Wirkung ihn zu […]