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Diäten

Die Sirt Food Diät

Blaubeeren

Ein weiterer Stern am Diäthimmel erfreut sich großer Beliebtheit. Dieser Ernährungstrend wurde von den beiden Ernährungswissenschaftlern Aidan Goggins und Glen Matten entwickelt, die über ihre Abnehm-Methode […]

Soja-Diät

Soja

Wer erfolgreich abnehmen möchte, ist darauf angewiesen, dass der Kalorienverbrauch größer als die zugeführte Energiemenge über Lebensmittel ist. Allerdings funktioniert eine Gewichtsreduktion nur dann, wenn abnehmwillige […]

Die Shred-Diät

Die Shred-Diät

Die Shred-Diät, die überflüssige Pfunde in Kombination mit körperlicher Aktivität regelrecht “schreddern“ soll, wurde in den USA von Dr. Ian K. Smith entwickelt und lockt zahlreiche […]

Die Kartoffeldiät

Kartoffeln

Die Kartoffel – eine tolle Knolle Kartoffeln sind nahrhaft, gesund und vielseitig einsetzbar. Seitdem sie sich in Mitteleuropa als Grundnahrungsmittel durchgesetzt haben, sind sie auch in […]

Dr. Pape Diät

Dr. Pape Diät

Wer schon immer im Schlaf abnehmen wollte, der sollte jetzt gut aufpassen. Denn mit der Diät von Dr. Pape soll es endlich möglich sein. Das Geheimnis […]

Volumetrics Diät

Nahrungszubereitung

Die Volumetrics-Diät beruht auf der Erkenntnis, dass die Menge der verzehrten Nahrungsmittel entscheidend zum Sättigungsgefühl beiträgt – unabhängig von ihrem Kaloriengehalt. Jeder hat nach einem reichlichen […]

Mayr-Kur

Abnehmen mit der Mayr Kur

Die Mayr-Kur fördert Ihre Gesundheit und hilft gleichzeitig beim Abnehmen. Diese Diät ist eigentlich keine Diät, sie ist mehr als naturheilkundliche Methode zu verstehen, die die […]

Brigitte Diät

Körpermessung

Abspecken ist doch eigentlich ganz einfach, denkt sich mancher. Wenn man mehr Energie verbraucht als man aufnimmt, sollte das doch wie am Schnürchen klappen. Fast alle […]

Kensington Diät

Kensington Diät

Die Kensington Diät wurde keineswegs im königlichen Kensington-Palast erfunden. Sie enthüllt folglich auch nicht die Diätgeheimnisse königlicher Familienmitglieder. Ihr Erfinder war der britische Heilpraktiker Stephen Twigg. […]

Pritkin Diät

Frau mit Maßband

Einleitung Anlässe, zu denen Menschen sich mit ihrem Gewicht und ihrer Ernährungsweise auseinander setzen, gibt es genügend. Die einen wollen nach den schlemmerreichen Feiertagen oder zum […]

Schalttage Diät

Abnehmen

Genial für figurbewusste Genießer und Schleckermäulchen: Schalttage Diät Sie lieben gutes Essen, möchten Ihr Gewicht halten oder gar langsam den Weg zu einer Ernährungsumstellung finden? Dann […]

Markert Diät

Die Markert Diät

Die Markert Diät ist eine Abnehmform, die von dem Arzt Dr. Dieter Markert entwickelt wurde und vertrieben wird. Es handelt sich hierbei um eine modifizierte Form […]

Mayo Diät

Mayo Diät

Es gibt zwei Versionen der so genannten Mayo Diät: Die bekannteste ist eine sehr einseitige Diät, die auch „Eier-Diät“ genannt wird, weil der Verzehr von bis […]

5 zu 2 Diät

5 zu 2 Diät

Abnehmen, ohne Hunger leiden zu müssen? Das klingt wie der absolute Traum jeder Frau! Aber mit der neuen 5 zu 2 Diät funktioniert das tatsächlich! Mit […]

Weight Watchers Diät

Beim Wiegen

Um überflüssige Pfunde abzubauen, ist eine gehörige Portion Disziplin erforderlich. Viele kalorienreiche Lieblingsgerichte müssen vom Speiseplan gestrichen werden, weil sie viel zu fett- und zuckerhaltig sind. […]

Susan Powter Diät

Frau macht Diät

Die aus Australien stammende Ernährungswissenschaftlerin und Fitnesstrainerin Susan Powter wurde durch ihren medienwirksamen Kampf gegen die Lebensmittel- und Diätprodukte-Industrie in den Vereinigten Staaten zu einem vielbeachteten […]

Ideal-Diät

Idealfigur

Die Ideal-Diät ist, wie der Name schon sagt, wirklich ideal. Mit dieser Diät nehmen Sie gesund ab, es ist ein leicht umsetzbares und schmackhaftes Abnehmprogramm. Diese […]

Nutripoint Diät

Nutripoint Diät

Abnehmen bedeutet in erster Linie den Verzicht auf geliebte Nahrungsmittel und erfordert ein hohes Maß an Selbstdisziplin bis sich der gewünschte Erfolg eingestellt hat. Doch nicht […]

Low Fett 30 Diät

Fettarme Mahlzeit

Bei Low Fett 30 handelt es sich um eine seit vielen Jahren in Deutschland und anderen deutschsprachigen Ländern bekannte und beliebte Diätmethode. Ihre Zielsetzung ist ein […]

Mond Diät

Mond Diät

Man muss sich eigentlich wundern, dass bei all den Diät-Ideen, die es bereits gab, noch neue Ansätze möglich sind. Doch erstens sind neue Diäten attraktiv. Zweitens […]

Montignac-Methode Diät

Gesunde Ernährung

Effektiv abnehmen und dauerhaft sein Wunschgewicht halten können – wer wünscht sich das nicht? Scheiterteten Sie bisher an zahlreichen, mühsam durchgeführten Diäten, die das Blaue vom […]

Scarsdale Diät

Frau mit Wage

Sie ist nicht mehr ganz neu und eigentlich schon ein Klassiker unter den Diäten: die Scarsdale Diät, die schon im Jahre 1978 von dem amerikanischen Kardiologen […]

FdH Diät

Die FdH Diät

Der Ursprung von FdH ist in der heutigen Zeit nicht mehr feststellbar. Sie entspringt aber mit Sicherheit der modernen Zivilisation, die stets nach einfachen Methoden sucht, […]

Strunz Diät

Strunz Diät

Die Strunz Diät wurde von Dr. Ulrich Strunz entwickelt, er ist Arzt und Ausdauersportler und weiß genau, wovon er spricht. Diese Diät verzichtet fast vollständig auf […]

Slow Carb Diät

Slow Carb Gericht

Diäten gibt es wie Sand am Meer – und für gewöhnlich versprechen sie alle gleichermaßen den ultimativen Erfolg. In diesem Beitrag sollen nun einmal dem Slow […]

Paleo Diät

Paleo Gericht

Die unter der Bezeichnung Paleo Diät bekannt gewordene Ernährungsweise orientiert sich am Speiseplan unserer Stammväter vor ungefähr zehntausend Jahren. Einer breiteren Öffentlichkeit publik wurde der Begriff […]

Glyx Diät

Paar macht Diät

Was bedeutet Glyx? Der Begriff „Glyx“ wurde von der deutschen Ernährungswissenschaftlerin und Autorin Marion Grillparzer im Jahr 1999 eingeführt und ist eine Kurzform für die Bezeichnung […]

Ayurveda Diät

Ayurveda Massage

Ein Bestandteil der Ayurvedischen Lehre ist eine besondere Ernährungsform, die als Ayurveda Diät bezeichnet wird. Der Begriff Ayurveda heißt übersetzt die „Wissenschaft vom Leben“ und bezeichnet […]

Hollywood Diät

Hollywood Diät

Die Hollywood Diät ist darauf ausgerichtet, für zwei bis sechs Wochen auf Salz, Zucker, Fett und Kohlenhydrate fast gänzlich zu verzichten. Die Ernährung basiert auf magerem […]

Heilfasten nach Buchinger

Heilfasten nach Buchinger

Aufgrund einer damals noch unheilbaren rheumatischen Erkrankung unterzog sich der Arzt Otto Buchinger (1878 – 1966) im Jahr 1919 einer Fastenkur, deren erfolgreiche Wirkung ihn zu […]