Wasser lässt Fett schmelzen

Die Überschrift bezieht sich nicht etwa auf das Trinken, sondern auf die Bewegung im Wasser. Sicher haben wir das schon 1000 Mal gehört, aber wir können uns dennoch nicht dazu motivieren, wenigstens einmal pro Woche schwimmen zu gehen. Ich habe jetzt etwas Neues gelesen, dass sich viel leichter anhört und mehr Kalorien verbrauchen soll: Wasserlaufen.

Es geht darum, durch ein hüfthohes Gewässer zu joggen, ca. 50 Meter, dann eine Pause, weiter geht es. Am effektivsten soll es wohl am Meer in den Wellen sein. Also ausprobiert habe ich das noch nicht, aber im nächsten Urlaub werde ich das definitiv mal machen, und dann, statt mit ein paar Kilo mehr, sogar mit weniger nach Hause kommen.