Sanddorn-Mate-Tee

Mate-Tee stoppt den Hunger, so ist er ideal für einen Fasten-Tag.

Zutaten:
2 TL gerösteter Mate-Tee
2-3 EL Sanddornsaft
Honig
300 ml Wasser

Zubereitung:
Das Wasser kurz aufkochen lassen, ein wenig abkühlen lassen und dann damit den Mate-Tee überbrühen. Nach 5 Minuten den Tee abseihen und mit dem Sanddornsaft verrühren. Mit wenig Honig abrunden. Die Kohlenhydrate wirken dem Abfall des Blutzuckerspiegels entgegen.