Miso-Suppe mit Tofu
Zutaten für 4 Personen:
15 g Wakame-Algen
1 EL Dashi
75 g Misopaste
1 Lauchstange
200 g Seidentofu
1 l Wasser
Zubereitung:
Die Algen 10 min in kaltem Wasser einweichen, dann in Streifen schneiden, das Wasser aufkochen. Misopaste und Dashi einrühren, danach die gewaschene und in Ringe geschnittene Lauchstange zugeben in 4 min mitgaren. Tofu und Algen in Schalen verteilen und mit der Suppe aufgießen.
Nährwertangaben:
pro Person 70 kcal
(aus der myself)
