Isoflavone

Pflanzenhormone, auch Isoflavone genannt, unterstützen vor allem Frauen bei den Wechseljahrsbeschwerden und haben auch einen großen Einfluss auf unsere Hormone. Sie haben einen ähnlichen molekularen Aufbau wie unser Hormon Östrogen. Sie beeinflussen das Zellwachstum, die Knochendichte und die Abwehr der Antioxidantien.

Vor allem in Soja findet man sie, das ist auch der Grund, warum in Ländern, in denen viel Soja gegessen wird, die Frauen praktisch keine Wechseljahrsbeschwerden haben. Aber auch in Leinsamen, Linsen oder Rotklee findet man sie.

Männer sollten hingegen aufpassen, denn die Isoflavone können die Fruchtbarkeit beeinträchtigen.