Grüner Tee

Grüner Tee soll der Abnehmfavorit schlechthin sein. In einer Frauenzeitschrift war in einem Artikel zu lesen, dass regelmäßiger Konsum von grünem Tee die Fettverbrennung ankurbelt und man sogar ohne Sport bis zu einem Pfund verlieren kann. Dazu muss man mindestens 6 Tassen grünen Tee am Tag trinken.

Der Effekt ist auf das Catechin zurück zu führen, dass die Fettverdauung stört, sodass nicht soviel Fett vom Körper aufgenommen werden kann. Außerdem steigert der grüne Tee den Verbrauch von Kalorien, weil er den Blutdruck anhebt und so den Kreislauf in Schwung bringt. Der Stoffwechsel wird angeregt und der Verdauungsapparat soll ebenfalls besser funktionieren.

Im Übrigen füllt die Flüssigkeit natürlich den Magen, somit werden Heißhungerattacken ausgebremst und das Hungergefühl gedämpft. Alles in allem kann man sagen, dass die Gerbstoffe im grünen Tee einen gesunden Effekt auf den Körper haben und ihn in Schwung halten, was die eine oder andere Kalorie mehr verbrennt.