Fitness-Freak Tim Ferris

In der fit for fun habe ich einen Artikel über Tim Ferris gelesen, einen Amerikaner, der mit allen möglichen Diät-Konzepten und Trainings seinen Körper auf den Kopf gestellt hat, angeblich ohne Nebenwirkungen. Er schrieb auch ein Buch “The 4-Hour Body”, das ein Bestseller geworden ist.

Doch seine Methoden sind fraglich, obwohl wissenschaftlich belegt. Er spielt nicht mit Kalorien, sondern mit Hormonen, die vornehmlich durch sämtlichen Diät- und Muskelaufbaupräparaten angeregt werden. So hat er in 30 Tagen 9 Kilo abgenommen durch eine Low Carb-Diät, die tatsächlich kaum durchzuhalten ist. Bis auf Proteine und Hülsenfrüchte ist so gut wie alles verboten, getrunken werden darf auch nur Wasser oder Tee.

Außerdem baute er in den nächsten 28 Tagen 15 Kilo Muskelmasse auf, natürlich durch Pillen und andere Zusätze. Über Gesundheit macht er sich hingegen keine Gedanken. Den Waschbrettbauch hatte er in 3 Wochen. Auch zum Extremläufer ist er in knapp 3 Monaten geworden, 50 km und mehr. Der Artikel lässt eigentlich kein gutes Haar an Tim Ferris, und wenn ich mir überlege, dass er alles ohne Rücksicht auf die eigenen Gesundheit gemacht hat, finde ich das auch ziemlich übertrieben.