Fit für den Sommer

Zugegeben, es ist noch einige Zeit hin, aber dennoch sollten wir uns mal ein paar Gedanken über unsere Figur machen. Nur abnehmen reicht nämlich nicht, um gut auszusehen, finde ich. Ich gehe mehrmals pro Woche ins Fitnessstudio und versuche, mir eine schöne Figur zu geben. Alle, die schon einmal viel mehr auf den Rippen hatten, wissen, dass das gar nicht so einfach ist, wenn die Haut sich nicht zurückbildet.

Da hilft nur Training, auch für die Haut! Am besten Schwimmen gehen, denn die kalte Wassertemperatur zusammen mit der Körperwärme sorgt für eine gute Durchblutung der Haut, diese kann sich so besser regenerieren und schneller zurückbilden. Auch Wechselduschen und Saunagänge sind zu empfehlen und von mir auch erprobt worden.