Die Schoko-Diät

Ruth Moschner stellt in einem Buch ihr Erfolgsgeheimnis vor: eine Schoko-Diät. Klingt komisch, ist aber so.

Natürlich kommt es auch auf Bewegung an und fettarme Ernährung, auch regelmäßiges Essen muss sein, um den Blutzuckerspiegel konstant zu halten, aber sie meint, man muss auch mal seinen Gelüsten nachgehen.

Ihr Rezept für einen dauerhaften Abnehmerfolg liegt aber in Bitterschokolade. 2 Stückchen ca. 30 Minuten vor der Hauptmahlzeit sollen Wunder wirken. Bitterschokolade enthält wenig Zucker und wirkt appetitzüngelnd. Außerdem enthält es viel mehr der wichtigen sekundären Pflanzenstoffe des Kakaos, nämlich Antioxidantien und Theobromin, welches gleichzeitig den Kreislauf und somit den Stoffwechsel anregt. Mal sehen, ob ich das mal ausprobiere.