Der große Müsli-Vergleich
Da ich ja schon einen großen Cornflakes- und Cerealienvergleich hier im Blog gestartet habe, möchte ich ab sofort auch verschiedene Müslisorten miteinander vergleichen. Ich achte dabei natürlich auf die Kalorien, auf den Zucker- und Fettgehalt aber auch auf den Geschmack. Außerdem werde ich schreiben, wo ich das Produkt gekauft habe und was es in etwa kostet.
BioGourmet Geniesser-Müsli Schoko-Nuss
Cornflakevergleich BioGourmet Geniesser-Müsli Schoko-Nuss
Nährwerte, jeweils auf 100 Gramm:
Kalorien: 447 (1877kJ)
Eiweiß: 10,4g
Kohlenhydrate: 66,9g
davon Zucker: 32g
Fett: 17,9g
Fazit zum Produkt: Von den Kalorien her betrachtet ist das BioGourmet Geniesser-Müsli Schoko-Nuss im oberen Bereich angesiedelt, um genau zu sein eines der kalorienreichsten Müslisorten. Sicherlich ausschlaggebend daran wird sein, dass hier viele Nüsse enthalten sind. Nüsse haben zwar wichtige Nährstoffe, nämlich meist mehrfach ungesättigte und kaum gesättigte Fettsäuren, aber leider auch einige Kalorien. Wer also nur auf Kalorien achtet, sollte dieses Produkt lieber im Regal stehen lassen, auch wenn Nüsse sehr wichtig für den Körper sind. Das Müsli hat einen leckeren nussigen Geschmack, genügend Ballaststoffe und mit einer kleinen Portion Milch wird man auch eine ordentliche Zeit satt. Zu kaufen gibt es das Produkt in der Bio-Abteilung verschiedener Lebensmittelketten, wie zum Beispiel REWE, Edeka und Markkauf für etwa 3 Euro.
Cornflakevergleich bio-Zentrale Crunchy Müsli Kokos
Cornflakevergleich bio-Zentrale Crunchy Müsli Kokos
Nährwerte, jeweils auf 100 Gramm:
Kalorien: 453 (1901kJ)
Eiweiß: 8,5g
Kohlenhydrate: 60,9g
Fett: 19,5g
Fazit zum Produkt: Das Müsli zählt zu meinen Lieblingsprodukten – leider, denn wie es meistens so ist mit Lieblingsprodukten und wirklich richtig leckeren Sachen: gesund geht anders! Das trifft auch hier leider zu. Auch wenn in dem Produkt hochwertige Bioprodukte verarbeitet wurden und Vollkornflocken aus Hafer und Weizen enthalten sind, ist das Müsli ziemlich fettreich und hat dementsprechend viele Kalorien. Positiv anzumerken ist neben dem sehr guten Geschmack aber auch das lange Sättigungsgefühl. Das Produkt gibt es für etwa 3 Euro in den Bioabteilungen großer Handelskonzerne wie Edeka, Marktkauf, REWE usw.
Bohlsener Mühle Matinée Kirsch-Mohn Müsli
Cornflakevergleich Matinée Kirsch-Mohn-Müsli
Nährwerte, jeweils auf 100 Gramm:
Kalorien: 421 (1772kJ)
Eiweiß: 10,7g
Kohlenhydrate: 64,4g
davon Zucker: 15,1g
Fett: 12,2g
davon gesättigte Fettsäuren: 3,9g
Ballaststoffe: 5,5g
Nährwerte (Originalpackung)
Fazit zum Produkt: Das von Bioland, einem ökologischen Anbauverband, dessen Kriterien strenger sind als das deutsche Bio-Siegel zertifizierte Müsli besticht laut Beschreibung durch fruchtig-frischen Sauerkirschen, feinem Mohn & echter Bourbon-Vanille. Im eigenen Geschmackstest finde ich das Produkt zwar durchaus lecker aber ehrlich gesagt nicht so “kirschig”, wie ich es mir erhofft hätte. Der Mohngeschmack ist schön lecker und nicht übertrieben stark. Auf jeden Fall ist das Müsli mal eine willkommene Abwechslung. Von den Nährwerten bin ich etwas enttäuscht, liegen 15g Zucker und 12g Fett doch schon im oberen Bereich auf der Fett- und Zuckerskala von Müslis und Cerealien allgemein. Enthalten sind neben 6% Mohnsaat und 4% Sauerkirschen auch Meersalz und Dinkel- und Hafervollkornflocken. Die gesamte Rezeptur kommt ohne Weizen aus.
Gekauft habe ich das Müsli im Bioladen. Hersteller ist die Bohlsener Mühle, die einer der ältesten Naturkosthersteller Deutschlands ist. Mit einem Preis von um die 3 Euro ist das Müsli teurer, als vergleichbare Produkte.